Teniendo en cuenta las soluciones que da el autor para cada caso. Que piensa usted de ellas y que más le aumentaría.
Explique con sus palabras las herramientas para mejorar la parte espiritual de cada ser humano.
Explique sobre que es, como funciona y que beneficios da la meditación. Realice un ejercicio de meditación y comente su experiencia.
Cuál será el servicio que usted se compromete realizar (si quiere).
Por último cuál es el mensaje que le deja este libro
Explique con sus palabras las herramientas para mejorar la parte espiritual de cada ser humano.
Explique sobre que es, como funciona y que beneficios da la meditación. Realice un ejercicio de meditación y comente su experiencia.
Cuál será el servicio que usted se compromete realizar (si quiere).
Por último cuál es el mensaje que le deja este libro
R/: Pienso que cada palabra, cada gesto y la voluntad que él puso para escribir esos mensajes llenos de alegrías y verdades la cual n0s motivan a ser mejores cada día y a mejorar nuestra convivencia y forma de actuar. Es algo por el cual obtenemos experiencias en donde vemos nuestros errores y nos muestran cómo hacer para superarnos en nuestro proyecto de vida.
ResponderEliminarR/: todo empieza con lo que tu desees hacer en tu vida y también como manejar tus palabras al hablar a un público o Asia una persona para que no las ofendas con tu forma de ser. Una persona espiritual es muy inteligente amorosa y poderosa. Que es capaz de hacer cosas que nunca la gente común es capaz de hacer.
R/: sirven para evolucionar la mente. Esto sucede cuando te retiras de todo y te concentras en un solo lugar donde requieres paciencia y constancia para que puedas comprender . Hace que puedas tener una paz interior y hace que tu mente se relaje y obtengas buenos relaciones con tu familia y amigos. Tuve la oportunidad de hacerlo y fue algo maravilloso donde desempeñe mi mente y es muy saludable para mi cuerpo tanto en lo mental y lo intelectual, relaja la memoria, etc.
R/: Pienso que he aprendido muchas cosas las cuales una de ellas es ayudar a otras personas cuando está en problemas y brindarle una salida para que su vida pueda salir adelanta. También voy a tratar de mejorar mi vida tanto espiritual y material.
R/:Entre tantos uno de ellos son de ser fuerte en todo momento a pesar de lo que te pase o acurra en tu vida y a no apegarnos de una persona por que después es muy difícil despegarnos de ellos también una frase que me gusto demasiado fue “ e ser humano debe tener dos virtudes, sencillez para el triunfo y valor para el fracaso”. Att yaneli esquibel
10-1
1. debemos de buscar una solución al problema que tengamos empezando por nosotros mismos a solucionarlo y saber controlar nuestra emociones, y a la vez debemos ser consientes de lo que decimos y de como tratamos a la otra persona por que pueden haber cambios que nos lastimen, saber identificar el problema y a la vez observar esos sentimientos y mismos problemas y dejarlos pasar y tratar de no involucrarnos con ellos y este dolor se ira pasando.
ResponderEliminardebemos estar preparados para todo lo que pueda pasar en nuestras vidas y aceptar la realidad de las cosas comprender que nuestro ser querido se fue y no lo volveremos a ver y que hemos quedado solos y ser consientes que no es un beneficio aislarnos de las otras personas que han quedado si no aceptar las cosas como Dios las quiso.
saber que cada persona tiene pensamientos diferentes y de actuar y saber que el dinero no lo es todo en la vida y aunque aigan problemas económicos se puede salir adelante venciendo los obstáculos, agradecer por lo que tenemos y por lo que somos y ser positivos y saber que vienen cosas buenas.
le aumentaría que debemos de saber controlarnos tanto emocionalmente como espiritualmente y estar preparados a la realidad de las cosas.
2. herramientas.
- visualización creativa en lo que nosotros pensamos y queremos que nuestra vida se convierta en esto es dar muchos cambios en nuestro diario vivir y crear nuestar propia realidad.
-la meditación es una parte muy fundamental por que vivimos de una manera muy diferente y sin apego hacia los demás.
-ser solidarios y realizar actos de amor con las personas de nuestro alrededor pero siempre sin esperar nada a cambio o un pago por lo que hacemos.
3 que es la meditación
un don el cual cada persona posee y cada quien lo desarrolla a su manera.
como funciona: observando y aquietando nuestra mente y entrando en nuestro mundo interior dejamos que nuestra consciencia repose nuestro mundo interior, y es lo que queremos veer en nuestra imaginación.
beneficios:
- contribuir a la salud: efectos positivos en la salud como alivio de estrés y baja de la presión sanguínea.
-despierta su sensibilidad: podemos experimentar el mundo,pensamos que la naturaleza nos acoja en sus brazos podemos ver con los ojos del corazón llenos de alegría.
-aprende a disfrutar del silencio:aislarnos de todo tipo de bullicio siempre nos genera miedo por que estamos acostumbrados a escuchar ruidos y así es todos los días y nunca hemos aprendido de disfrutar del silencio interior.
otros beneficios son:
-recuperar la verdadera esencia
-podrás finalmente ser libre
-disfrutas naturalmente de la soladed
la experiencia del ejercicio que realice me pareció muy interesante por que esto nos relaja dejamos descansar nuestra mente y es como si fuéramos a otro mundo mediante nuestra imaginación, sentimos una relajación que nos beneficia y nos desestresa de toda la rutina que vivimos.
4.servicio amoroso: donde puedo brindar amor a las personas que lo necesitan y hacerlas sentir importantes amadas pero siempre con una mentalidad de no recibir nada a cambio por lo que hago.
5. el mensaje que me dejo este libro es que nos ayuda a reflexionar como personas y nos enseñan muchas cosas que podemos estar viviendo o que están pasando a nuestro alrededor y nos da muchos mensajes en los cuales podemos reflexionar y seguir los consejos que nos da para poder vivir mejor.
att: GERALDINE YATE REY
1. Problemas entre parejas, es como dar un comienzo que conduzca de lo que ya tenemos, pues la emociones se puede decir que mucha rabia por el engaño pero se debería plantear una solución así pensemos de una manera inadecuada o estamos apegados a alguien y así tengamos mucho dolor por el daño que nos halan causado tratemos de hallar la paciencia controlando la problemática para que nuestra conciencia se libere de todo, soltándolo y siendo positivos en todo si ninguna negatividad así nos hallamos quedado solos y saber encontrar la solución correcta . cuando se tiene un apego material se debe mirar la situación buscando algo que saque de donde esta, actuando de manera que halle un cambio porque el dinero no es todo en la vida desintegrando sin temor y con mucho amor tomado un tiempo que podamos explorar nuestros conocimientos. le aumentaría que miráramos bien el problema que nos encierra llevándonos a una solución especifica.
ResponderEliminar2. Herramientas, mirar atentamente lo que te set destrozando o causando daño sabiendo o identificando el problema cambiando el diario vivir para llegar a materializar lo que deseamos. analizar o pensar como estamos empleando la vida para no llegar a un apego.
Actuando con amor delante de las personas sin esperar un pago.
3. La meditación es un don que todos lo experimentamos desarrollándolo a cada momento necesario, función observando y aquietando nuestra mente entrando alo interior y serrando loexterior, focalizándonos en sei mismo la imaginación de lo que vemos.
Beneficios: cuida la salud, porque las personas que meditan tienen una buena salud. Despierta tu sensibilidad, djar de ser el mismo de siempre, anímate as er diferente sin que sientas incapaz, disfruta de silencio, en la esencia del ruido toma un tiempo de manera que nos miremos como estamos o que hemos hecho, recupera la verdadera ciencia podrás finalmente ser libre disfrutas naturalmente de tu soledad, veras de manera nítida y transparente. Sentiras gratitud y alegría desbordante compartiras amorosamente.
ejercicio de meditación fue muy interesnte al experimentarlo porque te lleva a pensar en cosas de reflexion por cada cosa que hize motivándome y haciéndome sentir capaz.
4. Serbisio amoroso es decir mostrar mucho amor a todas las personas. Sin centir o descriminar a nadie sin esperar nada a cambio
5. Este libro nos deja una muy bonita enseñanza para nuestra vida actual ya que todo lo que dice este escritor se presenta en nuestras vidas, los apegos , meditar quienes somos en realidad q queremos llegar a ser , reflexible para ponerlo en practica en nuestra vida cotidiana.
Atentamente.Beidy Ospina robayo
Teniendo en cuenta las soluciones que da el autor para cada caso. Que piensa usted de ellas y que más le aumentaría.
ResponderEliminarque depende del problema que tengamos debemos de buscarle una solución, pero siempre y cuando empecemos nosotros mismos a buscarle la solución, debemos tener presente las emociones, pensamientos que sentimos en cada acción que realizamos, debemos ser consientes y honestos con lo que decimos o tratamos a las personas de nuestro alrededor por que por una palabra u acción podemos lastimar a esa persona.
como personas debemos saber identificar esas emociones, pensamientos, y dejar que esto vaya pasando pero sin involucrarnos.
debemos estar preparados para lo que viene en nuestras vidas, ya que puede morir un ser querido y no podemos echar a morirnos por una situación de estas, sabemos que todos nacimos para vivir y morir y debemos aceptar la realidad de nuestras vidas.
saber que todos las personas pensamos diferentes, actuamos y tenemos una forma de vivir muy diferente a la de los demás.
aunque en la vida de las personas no todos tienen la misma forma económica esto no es nada para detener nuestros sueños o para salir adelante, debemos ser positivos y saber que vienen cosas mejores para nuestro futuro.
desde mi punto de vista le aumento que debemos saber controlar nuestras emociones y pensamientos.
2 herramientas
- visualización creativa es lo que queremos para nuestras vidas, podemos crear nuestra realidad, cambiar nuestro diario vivir y ser mejores personas.
-la meditación es una de las partes mas fundamentales para el diario vivir de las personas por que podemos vivir sin apegos.
-ser solidarios esto nos quiere decir que nosotros damos por nuestra propia voluntad sin esperar o recibir nada a cambio.
3 que es la meditación
es la capacidad de las personas poder asombrarse y maravillarse por ellas mismas.
es la forma en la que cada quien desarrolla su propia vida.
como funciona:es donde dejamos que nuestra conciencia repose nuestro interior, es lo que vemos en nuestra imaginación.
beneficios:
- contribuir a la salud:es el alivio en el estrés, son como los efectos positivos.
-despierta su sensibilidad: es donde nosotros mismos podemos experimentar cosas nuevas del mundo.
-aprende a disfrutar del silencio:es donde nos observamos nosotros mismos y llegan a nuestra mente recuerdos o tristeza, pero con esto no ganamos nada lo único que vamos a generar para nuestras vidas es miedo, por que estamos acostumbrados al ruido de nuestro alrededor. y nunca hemos aprendido a disfrutar de el silencio interior.
otros beneficios son:
podrás finalmente ser libre
disfrutas naturalmente de la soledad.
recupera la verdadera esencia.
la experiencia que me deja este libro es que aprendemos como relajar nuestras mentes y esto es como si fuéramos a otro mundo por medio de nuestra imaginación. esto nos ayuda a decestresarnos de la rutina del diario vivir.
4.servicio amoroso: ya que en el podemos realizar y expresarnos de una forma diferente sin esperar nada a cambio o recibir, ya que podemos ayudar a las personas que verdaderamente nos necesitan.
5.el mensaje o reflexión que me deja el libro, es que nos ayuda a reflexionar, recapacitar para nuestro diario vivir, para vivir sin apegos con las personas que nos rodean y nos ayuda a ser mejores personas en un futuro. y nos sirve para ayudar o aconsejar a las personas que nos rodean.
ATT: ERIKA JULIETH GOMEZ LOZANO
=)
1.problemas entre parejas. Desde mi punto de vista es muy importante y necesario saber sobre el problema que se este manifestando par poder buscar una solución de manera adecuada. Porque muchas veces la mentira nos afecta en todo tipo de situación. nos diseccionamos y pensamos que no podemos seguir y que fracasamos al darnos cuenta que todo esta saliendo mal. Muchas veces tenemos miedo a enfrentar la realidad y no serramos a saber lo que en realidad pasa solo por un egoísmo, tenemos que tener muy claro y dejar que las cosa fluyan sin sentir apegos a alguien a algo. Cuando un ser querido muere nos sentimos solos y lo extrañamos, pero tenemos que aceptar la realidad y darnos cuenta que ya no esta y que solo es recuerdo que es como fue, superar lo perdido y seguir luchando porlo perdido. Cuando tenemos un apego material apegados a el que cuando lo perdemos no sabemos que hacer sin ello, nos sentimos que nos tenemos nada y que somos unos donnadies teniendo esa necesidad por recuperarlo debemos observar desde un punto de3 vista positivo que todo va i viene y que nada es par siempre t tratando de vivir con lo que logremos cada dia y debemos tener un control adecuado a nuestros pensamientos, actos y no apegarnos tanto a alguien o a algo.
ResponderEliminar2. libertad
Creatividad
Creencias
Luchar por lo que deseamos
Desde mi punto de vista debemos tener muy en cuenta los anteriores soluciones y practicarlas para que nuestro espirito sea cada vez mejor, darnos cuenta de lo que sucede en el entorno, dentro de nosotros mismos, es importante controlar todas las funciones de nuestro cuerpo, despejarnos la mente porque muchas veces estamos atormentados por problemas o desilusiones, incorporar la meditación como parte fundamental de nuestras vidas para muchas veces poder evitar loo9 apegos, realizar un acto de amor con la personas que nos rodean sin esperar nada a cambio.
3. la meditación es un don con el que todos nacemos y que tenemos el privilegio de bar como implementarlo y funciona despajando y dejando a quitar la mente volviendo a lo básico es lo que nosotros observamos y creemos.
Beneficios: contribuye tu salud, alivio del estrés, afectos positivos, y despierta nuestra sensibilidad, aprende a disfrutar de silencio aislándonos de un sitio esto genera un gran vacío creyendo que estamos solos, nunca aprendemos a neutralizar un momento nuestra mente.
4 servicio amoroso , afectuoso sin esperar a recibir nada de nadie. Esto nos sirve para relajarnos y olvidarnos de todos nuestros problemas sentirnos libres y disfrutar de completo silencio.
5. el mensaje que nos deja este libro es muy importante y necesario, ya que ee vital y esencial par poner en practica todos los ejemplos que nos explica como vivir.felices y como evitar todo tipo de apegos que tenemos sobre las cosas sobre personas y entre muchas mas situaciones.
Atentamente: Mabel botero garcia
Once.
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarCONTINUACION DE RESPUESTAS: LUDYS SANCHEZ CASTAÑEDA... DECIMO
ResponderEliminar*Cuál será el servicio que usted se compromete realizar (si quiere).
Ayudar, el servicio de la ayuda trasmite amor trasmite lo que queremos ser, así como esta historia de este joven, muchas veces tenemos que ver las cosas para ver las cosas de otra manera, o muchas veces nos estrellamos contra el mundo para empezar a ver la vida de otra manera, pero no debemos esperar a que pase esto, mi compromiso será cambiar empezar por mí misma para ayudar a quienes necesiten de mí, un gesto pequeño hace grandes cambios, la humildad y la sencillez hacen grandes personas.
*Por último cuál es el mensaje que le deja este libro
Puedo ser feliz y aprender amar y sin necesidad de tener las cosas, me enseña que debo dejar en libertad lo que no sirve para mi vida, aprender a amarme a mí misma, a ser libre a tener paz y a ser feliz con lo que poseo que si las cosas no salen como quiero debo aprender a vivir con ellos que si una persona me falla debo de perdonarla que si una persona amada muere debo dejarla ir y aprender a vivir sin ella, ver las cosas buenas que me deja para ser mejor persona, que las cosas materiales solo son un complemento de vida pero no son todo para ser feliz, que realmente la iniciativa es nuestra y nosotros decidimos hacer el cambio. “te amo… pero soy feliz sin ti”
*Teniendo en cuenta las soluciones que da el autor para cada caso. Qué piensa usted de ellas y que más le aumentaría.
ResponderEliminarLas soluciones que nos presenta el autor son muy buenas ya que nos ayudan a pesar y a de actuar de otra manera, las soluciones dadas como los problemas entre parejas o cuando muere un ser querido y cuando hay apego material, nos ponen a pensar que si hay soluciones solo que hay que empezar a cambiar nuestro estilo de ver las cosas y empezar a darles solución para no lastimarnos más si no para dar soluciones que transformen nuestras vidas sin dejar que nos afecte y que nos haga daño, solo nosotros somos quienes tomamos la decisión de hacer el cambio, nadie dice que será fácil pero no es imposible cuando uno quiere hacer las cosas, pienso que no hay que aumentarle sino empezar a actuar, empezar a cambiar empezar a ver las situaciones desde otro punto de vista para que estas soluciones dadas nos ayuden con el transcurso del tiempo.
*Explique con sus palabras las herramientas para mejorar la parte espiritual de cada ser humano.
La espiritualidad, Dios nos hizo para ser felices para dar nuestro amor y trasmitir nuestra paz con quienes nos rodean, depende de nosotros mimos que es lo que queremos dar si amor u odio, debemos empezar a meditar y pensar que es lo que nos hace daño, de qué manera nosotros actuamos mal, de qué forma le hacemos daño a las demás personas, empezar por nosotros mismo a hacer el cambio y a aportar un grano de arena para trasmitir amor, paz a quienes amamos y a quienes viven a nuestro alrededor, la primera herramienta somos nosotros las demás somos las que trasmitimos para hacer el cambio.
*Explique sobre que es, como funciona y que beneficios da la meditación. Realice un ejercicio de meditación y comente su experiencia.
La meditación es un don que nos acompaña desde que somos niños el cual vamos desarrollando a medida del tiempo, el cual nos ayuda a reflexionar para ser cambios en nuestra vida.
Funciona de tal manera que nos lleva a visualizar desde una perspectiva interior desde nuestra conciencia, de lo que podemos hacer y el cambio que podemos generar en nuestras vidas y lo que podemos llegar a trasmitir a quienes está a nuestro alrededor.
Los beneficios que nos trae la meditación es tener paz interior, contribuye a nuestra salud, aprendemos a disfrutar de ella por medio del silencio, nos ayuda a ser libre de lo que nos ata para poder ser felices, quita preocupaciones porque podemos darle solución a nuestros problemas
Medite sobre la vida, del mundo y de cómo vivimos, a veces nos enfocamos en el ser solo yo, en como vivo yo, pero no pensamos en los demás, en cómo viven, que les hace falta, y a veces criticamos de la vida que llevamos, pero no vemos que hay personas que realmente sufren porque nosotros lo tenemos todo: salud, familia, amor, tenemos casa, comodidad, cuantas personas no tienen esto y viven felices personas enfermas sin manos ni pies y cada día se despiertas a pesar de esto agradeciendo a Dios por la oportunidad de vida que les da. Mi experiencia al meditar en esto me fortalece porque se que debo de esforzarme y de agradecer día a día por lo que tengo y me rodea y que si quiero más, pedirle a Dios que me ayude a no ser conforme pero si a aprender a ser feliz con lo que tengo y que ayude a conseguir lo que deseo para mi vida sin necesidad de envidiar a los demás y si llego a tener éxito que me ayude a ser humilde para ayudar a otro sin necesidad de dañarlo. La meditación nos hace pensar y nos ayuda, porque por más problemas que tengamos sabemos que siempre hay una solución
LUDYS SANCHEZ... DECIMO
*Teniendo en cuenta las soluciones que da el autor para cada caso. Qué piensa usted de ellas y que más le aumentaría.
ResponderEliminarTodas las soluciones que nos da el autor sobre el libro son muy buenas ya que nos ayudan a pesar y a actuar de otra manera, nos sirven para cómo vivir con alguien nos muestra muchos ejemplos que son importantes que podemos poner en práctica en nuestras vidas para no caer en errores que muchos cayeron y pues hay se les acabo la vida entonces a nosotros nos dan como un enfoque una dirección para no quedarnos estancados en un lugar sino para levantarnos y seguir adelante y ser unas grandes personas
*Explique con sus palabras las herramientas para mejorar la parte espiritual de cada ser humano.
La espiritualidad, bueno para mi mejorar la espiritualidad es primero enfocarme en Dios que es el único que nos puede ayudar bueno de ahí puede salir la felicidad que con ella podemos ayudar a muchas personas en su espiritualidad o volverlas mejor a que no estén triste esto puede ayudar la espiritualidad del alma también con el amor bien empleado que nos sirva para ser felices no para dañar a otro y hacerlo sentir mal con la paz etc.
*Explique sobre que es, como funciona y que beneficios da la meditación. Realice un ejercicio de meditación y comente su experiencia.
La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado/a con ese contenido, o como un fin en sí misma
pues la meditación funciona con los ojos cerrados uno debe tener la mente en blanco para poder lograr una paz interior debe tener concentración y pues la meditación también funciona en un lugar solo uno también debe estar solo para que los demás no lo interrumpan aunque uno debe tener una concentración buena para aserla donde hay ruido i así funcione
Beneficios de la meditación
• Potencia la salud mental y física.
• Aumenta el cociente intelectual.
• Desarrolla la inteligencia emocional y la empatía.
• Mejora la memoria.
• Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión.
• Reduce la presión sanguínea.
• Aumenta la felicidad
herlinso sanchez ramos
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarR/cada palabra, cada gesto y la voluntad que puso para los mensajes llenos verdades la que nos motivan para ser mejores cada día y a mejorar en la convivencia y forma de ser. Es algo por el cual tenemos experiencias en donde tenemos errores y nos muestran cómo hacer para superarnos a nosotros mismos ser cada dia mejor
ResponderEliminarR/: todo empieza con lo que uno desela ser en la vida y también como manejar palabras al hablar a un público o una persona para que no se ofendas con la forma de ser de nosotros. las personas espeirituales son muy inteligente amorosa y poderosa. es capaz de hacer cosas que nunca la gente es capas de hacer
R/: sirve para evolucionar la mente. sucede cuando te retiras de todo y te concentras en un solo lugar donde requieres paciencia y constancia para que puedas comprender . Hace que la puedas tener una paz interior y hace que se relaje la mente y obtengas buena relacion con tu familia y amigos
R/:he aprendido muchas cosas las cuales una de ellas es ayudar a otras personas cuando lo necesitan y brindarle una salida para que su vida pueda salir adelante. voy a tratar de mejorar mi vida en el colegio y espiritualmente
R/: uno de ellos son de ser fuerte en todo momento a pesar de lo que te pase o acurra en la vida y no apegarnos de una persona por que después es muy difícil despegarnos de ellos
Continuación de las preguntas de HERLINSO SANCHEZ RAMOS
ResponderEliminar*Cuál será el servicio que usted se compromete realizar (si quiere).
trasmitir felicidad a los demás para que ellos puedan salir adelante ser sincero nunca decir mentiras o hacer sentir mal a los demás ase ayudar a los demás a superar los miedos ayudarles a recuperar los sentimientos y pues hacer lo posible para sacarle el dolor a muchos y ayudarlos a que sean felices y a recuperar sus sentimientos a que se vuelvan normales y salgan a la sociedad sin temor sin que piensen que alguien les va a ser daño pues eso sería mi compromiso hay otras cosa para decir pero será muy extenso
*Por último cuál es el mensaje que le deja este libro
para mí el mensaje del libro es que podemos vivir felices sin apegarnos de alguien y que hay muchas maneras de querer a alguien sin apegarnos pues a mí me dejo algo impórtate que si nos enamoramos debemos saber de quién que debemos enamorarnos sin apegarnos para después no sufrir y pues impórtate leyendo encontré que casi el 90% de las personas que va al psicólogo por apego a una persona
HERLINSO SANCHEZ RAMOS
*Teniendo en cuenta las soluciones que da el autor para cada caso. Que piensa usted de ellas y que más le aumentaría.
ResponderEliminarPienso que a la hora de buscar una solución a algún problema, lo mejor es tener en cuenta como nos expresamos hacia las personas de nuestro entorno; para que así no se sientan mal por algunas palabras o aptitudes que no son las adecuadas. Cuando encontramos la solución mas adecuada, debemos controlar e identificar nuestras emociones y pensamientos.
Sabemos que no estamos preparados a la hora que ocurra un problema; pero aun así tenemos que afrontarlos y salir de ellos.
*Explique con sus palabras las herramientas para mejorar la parte espiritual de cada ser humano.
-La primer herramienta para mejorar nuestra vida espiritual es empezar a creer en ella y a experimentarla. La vida no consiste únicamente en comodidad física, sino también en buscar nuestra verdadera naturaleza y tomar conciencia de nuestra alma.
-La meditación es muy fundamental en nuestra vida, ya que nos ayuda a calmar la mente y las emociones.
-Asignar tiempo para revisar nuestro propósito de vida, debemos tener una idea acerca de dónde estamos ahora y dónde queremos llegar.
"Los esfuerzos y el coraje no son suficientes sin propósito y dirección."
*Que es la meditación: se basa en tratar de encontrar respuesta a los grandes interrogantes que se nos plantean día tras día.
Como funciona: es un ejercicio de paciencia y de constancia, que ayuda a nuestra conciencia y mundo interior a reposar.
Beneficios:
-La meditación previene que el estrés entre en tu organismo, te purifica y nutre desde adentro y te calma cuando te sientes desbordado, o cerrado emocionalmente.
Cuando meditas estás en un espacio de inmensidad, de calma y amor y emites cierto tipo de vibraciones.
El ejercicio que realice me parece una gran experiencia, ya que nos relajamos y combatimos el estrés. Proporciona seguridad en uno mismo, confianza, fuerza mental, concentración y memoria.
*Servicio de amor y afecto hacia las personas que necesiten de mi, o estén pasando por alguna dificultad
*Este libro nos enseña que tenemos que disfrutar cada instante, cada momento que la vida nos da. Mañana puede ser demasiado tarde para comprender que pequeñas cosas, instantes de gestos solidarios, podían ser los más grandes y quizás los hayas perdido. También nos enseña que podemos ser felices lejos de la persona amada. No necesitamos nada, ni a nadie para ser feliz.
¡Nunca, nunca jamás dejemos de luchar! ¡pongamos alas a esa imaginación y a esa creatividad, tren de aterrizaje a nuestros sueños, y volaremos tan alto que el Cielo se hará pequeño para nosotros!
Carolina Gómez P
¿Teniendo en cuenta las soluciones que da el autor para cada caso. Que piensa usted de ellas y que más le aumentaría?
ResponderEliminarPienso que cada una de estas soluciones planteadas por el autor nos ayuda a comprender el mundo y los diferentes problemas que se nos presentan día a día. A parte de todo esto nos enseña como superaros a nosotros mismos en el transcurrir de nuestras vidas y a como enfrentar la realidad de este mundo, poniendo en practica nuestro proyecto e vida.
En mi concepto creo que lo que aumentaría es que cada uno de nosotros debemos tener en cuenta que cada persona tiene su forma de ver las cosas, pero aun así debemos tener el conocimiento acerca de los miles de obstáculos a los que estamos expuestos día a día. y que para poder superarlos tenemos que saber controlar nuestras emociones.
¿Explique con sus palabras las herramientas para mejorar la parte espiritual de cada ser humano?
cada ser humano tiene su manera de buscar su propia espiritualidad, cada quien se hace responsable de sus actos y de como quiere vivir con los que los rodea, incluso la manera en que tratamos a nuestra familia y seres queridos puede ser espiritual, e incluso nuestra forma de soñar y aspirar puede ser espiritual. Siempre y cuando nosotros tengamos claro lo que queremos podemos lograrlo, una persona espiritual es aquella que es inteligente, aquella que piensa muy bien antes de tomar cualquier decisión y que se hace responsable de lo que hace.
¿Explique sobre que es, como funciona y que beneficios da la meditación. Realice un ejercicio de meditación y comente su experiencia ?
*La meditación es una practica en la cual nosotros ejercitamos nuestras mentes impulsa un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse directamente identificado con ese contenido.
*la meditación se basa específicamente en dos pasos: el primero es el desarrollo de la tranquilidad mental y física, paso a paso. El segundo es el aumento de la conciencia, sensibilidad y observación, paso a paso.
*por medio de la meditación obtenemos tranquilidad, podemos desarrollar mucho mas nuestras habilidades, y también somos capaces de ser personas mucho mas observadoras.
*por medio de este ejercicio pude mejorar mi concentración, también desarrolle un poco mas a fondo mis habilidades, esas habilidades que no tenia idea que las poseía. es un ejercicio muy relajante en el que se puede poner a volar la imaginación y así obtener nuevas ideas.meditación y comente su experiencia.
¿Cuál será el servicio que usted se compromete realizar (si quiere).?
El servicio afectivo: ya que es una forma de ayudar a los demás emocionalmente, donde les puedo ofrecer mi amistad y también mostrarles un poco de mi cariño, en este servicio se le puede enseñar a alguien como tratar a los demás y como manejar sus emociones.
¿Por último cuál es el mensaje que le deja este libro?
lo que deja este libro para mi vida, es que en ningún momento de nuestras vidas debemos desperdiciar ni un solo segundo que pasa. Que lo que no hacemos el día de hoy tal vez ya no lo podamos hacer el día de mañana, que debemos luchar por nuestros sueños y que por mas obstáculos que se nos presenten siempre debemos buscar la manera de superarlos. Además de esto también me enseña que no podemos depender de nada y mucho menos de nadie, que cada uno de nosotros somos personas independientes y capaces de lograr lo que nos proponemos.
ATT: Dahiana Oviedo Vargas 11*
1) Pienso que este libro es una fuente de conocimiento que nos ha enseñado a solucionar conflictos y que en realidad para muchas personas es muy difícil soportar un problema y se dejan vencer del conflicto, pero que el autor de este, nos muestra formas y soluciones para los conflictos que más afecta a la humanidad y nos da como ese aliento para salir adelante.es un apoyo que es si podemos deducir de este libro. Y que hay que tener en cuenta las emociones o actitudes que presentemos frente a x o y problema:
ResponderEliminarLo que puedo aumentar es que debemos controlar nuestra rabia, pensamiento, emociones, sentimientos:
2) La meditación: esta es una característica muy fundamental para nuestra vida cotidiana ya que podemos difundir un pensamiento :
Visualización creativa: podemos hacer nuestra vida desde el interior que podemos observar en nuestro entorna:
Solidario: es una virtud que caracteriza a una persona, son más bendecidas las manos que ayudan que los que suplican:
3) Que es la meditación:
Es una forma de las personas poder realizar su vida desde su propia perspectiva, una concentración interiormente personal, una superación de las personas:
Como funciona: es donde nuestros pensamientos fluyen sin ninguna intervención de alguna obsesión:
Contribuir a la salud: lo más agradable que puede conservar una persona, lo positivo de esto:
Despierta su sensibilidad: experimentamos cosas realmente increíbles que no conocíamos:
Aprender a disfrutar del silencio: es cuando podemos dominar el silencio y lo conservamos como una rutina, y esto lo podemos tener a nuestro favor si lo sabemos controlar de otra forma nos va a fundir miedo:
Otro beneficio: disfrutar de la esencia natural
Contribuir con la paz interior
De este libro puedo deducir que es muy natural a la hora de elevar nuestra mente en la parte de meditación, nos hace ver el mundo de una forma diferente a las cosas que vemos cada día: nos sirve para que podamos realizar las cosas de otra perspectiva:
4) La igualdad: ya que es una forma de darnos a conocer como somos y aceptar o los demás como sean sin importar las incapacidades, y aceptar que somos iguales ante Dios:
5) El conocimiento que puedo adquirir de este grandioso libro es la capacidad de controlar nuestras emociones, unos buenos modales para vivir. nos ayuda a que cada día seamos mejores y que pensemos en grandes personas:
ATT: GENOVER PINTO
1.¿Teniendo en cuenta las soluciones que da el autor para cada caso. Que piensa usted de ellas y que más le aumentaría?
ResponderEliminar*que cada solución se basa en un tema en especifico, donde lo único que desea el autor es identificar y aclarar los pensamientos de sus lectores. lo que hace que aquellos personajes reflexionen frente a sus pensamientos, el tiempo, pero sobre todo la manera y forma de ver las cosas de una manera mas real. también nos lleva a cuestionarnos y mirar un futuro teniendo nuestro pasado en mente pero no vivo del todo. ya que debemos enfrentarnos la mundo y superamos los obstáculos. desde mi punto de vista no le aumentaría nada, ya que creo que abarca todos los temas de múltiples formas y de una manera muy clara y sencilla.
2.¿Explique con sus palabras las herramientas para mejorar la parte espiritual de cada ser humano?
la espiritualidad es la cualidad que tiene la persona para tener una vida propia, profesional y comunitaria.
*la visualización creativa es necesaria en las personas ya que crean técnicas de imaginación y hábitos de vida.
*la meditación: nos lleva a otro mundo y hace que nuestro cuerpo y hace que nuestro cuerpo sienta su paz interior y su punto máximo de inocencia.
3.¿Explique sobre que es, como funciona y que beneficios da la meditación. Realice un ejercicio de meditación y comente su experiencia ?
*es la inocencia y paz que siente una persona a través de un silencio profundo estando en su estado mas pasivo y en su propio mundo.
*su función es dejar fluir pensamientos y sentirte bien. así estés rodeado de nada pensando es todo.
*la experiencia que obtuve fue genial, ya que encontré mi paz interior y un mundo desconocido, donde en algún momento pensé quedarme solo en ese lugar.
4.¿Cuál será el servicio que usted se compromete realizar (si quiere).?
similitud y equivalencia entre las personas. ya que desde mi punto de vista todos tenemos derechos y somos capaces de hacer lo que nos propongamos.
5.¿Por último cuál es el mensaje que le deja este libro?
lo que me deja este libro es que no debemos apegarnos a nada ni a nadie. que a cada instante debemos aprovechar el tiempo, las personas y el conocimiento que nos brindan, reflexionando frente a lo vivido.
ATT: Karen Campos
1)⚫
ResponderEliminarSoluciones específicas para cada caso
🔹Problemas entre parejas
Respecto a la solución que se da a éste problema, pienso que es muy completa porque nos permite examinarnos como realmente nos sentimos, aceptar y tener una completa conciancia acerca de lo que sentimos por esa persona. Ésta solución nos brinda un autoconocimiento que nos permitirá mejorar y no tener la necesidad de depender de alguien.
Lo único que le agregaría a ésta solución sería llevar a la práctica todo lo aprendido en los pasos para solucionar el problema, es decir, que puedas estar cerca de ese ser que te hizo daño y ser capaz de afrontar e identificar quién es realmente, y finalmente confirmar que no dependías de aquella persona, que simplemente todo lo que decía a "necesitar" de él realmente no lo necesitabas.
🔹 Cuando se muere un ser querido.
En ésta solución pienso que nos enseñan a enfrentar al dolor, que es bueno sentirlo y dejarlo salir para así porder ser feliz, que hay que aprender a dejar ir, a aceptar las cosas como son, que realmente la soledad no estará siempre en nuestras vidas, es sólo algo pasajero.
🔹 Cuando se tiene un apego material.
La solución que se plantea es muy buena porque nos permite visualizar que a pesar de depender de eso, hay muchas más oportunidades que nos permiten ser mejores que con lo que lo éramos con dicho apego material, pienso que nos muestra que la felicidad no se limita sólo en eso sino qur la felicidad está en nosotros mismos.
⚫Explique con sus palabras las herramientas para mejorar la parte espiritual de cada ser humano.
Pienso que las herramientas que permiten la mejora de la espiritualidad del ser Humano son el optimismo y la esperanza, ya que nos permiten ver lo mejor de todo, nos enseña que todo es posible; así mismo esto permite mejorar la espiritualidad, porque nos lleva a la liberación de la presión que nos ejerce diariamente la sociedad, éstas herramientas desde mi punto de vista generan estabilidad a la vida del ser Humano.
⚫Explique sobre que es, como funciona y que beneficios da la meditación.
La meditación desde mi punto de vista, es encontrase con uno mismo, encontrase con aquellas cosas que están en tu interior y que liberan el alma.
Funciona observando nuestro cuerpo, nuestra respiración, nuestra mente, nuestros sentimientos y nuestro espíritu con el fin de crear una armonía creando paz en nosotros mismos y en nuestro entorno, liberandonos de toda presión.
Los beneficio de la meditación son:
- contribuye a tu salud.
-Despierta tu sensibilidad
- Aprendes a disfrutar del silencio.
- Recuperas la verdadera esencia.
- Podrás finalmente ser libre.
- Compartirás amorosamente.
*El ejercicio de meditación fue muy placentero, realmente se puede llegar a una paz interior cuando liberas tu mente, por medio de éste ejercicio puede concluir que es muy esencial la meditación para mejorar la espiritualidad de una persona, esto permite que te conozcas más a ti mismo.
⚫Cuál será el servicio que usted se compromete realizar (si quiere).
Creo que el mejor servicio que me puedo comprometer a realizar es brindar la comprensión a las demás personas, la simpatía, y enseñarles el don de la esperanza, porque creo que esto ayudaría a muchas personasa encontrar su paz interior.
⚫Por último cuál es el mensaje que le deja este libro.
Realmente éste libro ha sido de gran enseñanza, el mensaje que me ha dejado es que la verdadera felicidad está en mí, que no necesito de nada ni nadie para seguir adelante, que el miedo está en la mente, el miedo no existe; el dolor es un amigo que debemos aprender a comprender y que No debemos permitir que nadie nos convierta en seres dependientes de ellos, todos somos totalmente autónomos. Muchas veces los sentimientos nos confunden, pero lo que realmente sucede es que debemos entender que para amar no hay
necesidad de depender o poseer, porque el amor es libertad y confianza.
Att: Freidy Johana Parra Calderón 😊
1).¿Teniendo en cuenta las soluciones que da el autor para cada caso. Que piensa usted de ellas y que más le aumentaría?
ResponderEliminar* El autor selecciono y organizo esa lista de temas con el fin de que el lector sepa manejar sus sentimiento saber afrontar los problemas que se le presenta en la búsqueda de la felicidad que reflexione y piense lo que esta haciendo con su vida, a mirar el propósito de su existencia, Hacia donde esta enfocado y que es lo que verdad quiere para su futuro, a examinar que es lo que esta haciendo en el presente contribuyendo a lo que quiere lograr de aquí en adelante. Yo no le aumentaría nada esta lo suficientemente sencillo para interpretar, nos dan los temas de distintas maneras haciéndonos mas fácil la comprensión y explica a donde quiere llegar con cada uno de sus puntos.
2).¿Explique con sus palabras las herramientas para mejorar la parte espiritual de cada ser humano?
*La espiritualidad se mejora viviendo en paz y en armonía con lo que nos rodea, confiar en uno mismo para poder superar los retos que la sociedad nos da cada día,romper esas rutinas que se crean en nuestra vida con el paso del tiempo, disfrutar al máximo lo que tenemos y no subir por lo que no poseemos, dejar a atrás los malos recuerdos que nos dejan las personas del entorno y disfrutar con los que nos brindan su amistad.
3).¿Explique sobre que es, como funciona y que beneficios da la meditación. Realice un ejercicio de meditación y comente su experiencia ?
*Meditación es la capacidad de concentración y reflexión, ayuda físicamente. A relajar nuestro cuerpo quitándonos todas esas cargas que nos atormenta librándonos del estress y tensión que nos produce la rutina diaria.
4).¿Cuál será el servicio que usted se compromete realizar (si quiere).?
* servicio que quiero dar es aprender y comprender la forma de pensar de los demás que todos El o actuamos lo mismo, ni vemos la vida de igual manera, *ser lo mas sincero posible para evitar herir a las a aquellas persona que no lo merecen.
5).¿Por último cuál es el mensaje que le deja este libro?
*Que el hombre no esta exento de sufrir ningún dolor por las diversas situaciones del entorno pero gracias a las pautas que nos da este libro sabemos que nuestra verdadera felicidad y tranquilidad se encuentra en cada uno y no ay necesidad de depender de una persona buscando nuestra propio bienestar espiritual y moral, todo esta en nuestra mente.
ATT:Daniel Ivardo Torres Calderón
ResponderEliminarCon este libro pude aprender y razonar en algunas cosas y saber dar soluciones a problemas muy comunes que siempre se nos presentan en nuestra vida nuestros sentimientos aprender a que en esta vida tenemos que luchar por lo que nosotros queremos venciendo cada obstaculo a esto nos llevo este libro a darnos conocimiento de como llevar una vida buena en todo sentido a estar seguros de nuestro futuro que tenemos planiado para más adelante..
La parte espiritual de cada ser humano ..
La parte espiritual del humano se mejora viviendo en armonia paz con las demas personas perdonando y siendo perdonado por alguna equivocacion aprender a confiar en nosotros mismos en dejar tanto afecto por cosas materiales aprender a vivir con lo que poseemos ...
Meditación :
Es algo que nos ayuda a despejar nuestra mente del mundo a enfocarnos en solo lo que estamos asiendo a reflexionar a relajarnos a perder ese estres es algo muy bueno para practicarlo ya que nos ayuda en despejar nuestra mente ..
Servicio ...
Me gustaria a ayudar a las demas personas a que razones en cada momento a que piensen antes de actuar a que hagan esfuerzo posible para herir a una persona ya sea con un palabra o hecho...
Mensaje del libro...
Lo que me deja es que la felicidad y todo lo demas esta en nostros que debemos pensar y reflexionar y despues actuar que cada paso que demos seamos seguros de lo que estamos asiendo siempre con mente positiva y para adelante con todos nuestros planes y no depender de nadie por que todo lo tenemos nostros solo ay que saber actuar en cada momento de nuestras vidas...
Att:
YORLADIZ GONZALEZ YATE ...
este libro pude uno aprender y razonalisar en algunas cosas y saber dar soluciones de los problemas muy comunes pero que siempre se nos presentan en nuestra vida perdonado por alguna equivocacion aprender a confiar en nosotros mismos en dejar tanto afecto por cosas materiales aprender a vivir con lo que poseemos. nuestros sentimientos es aprender a que en esta vida tenemos que luchar por lo que nosotros queremos venciendo cada obstaculo a esto nos llevo este libro a darnos conocimiento de como llevar una vida buena en todo sentido a estar molesto
ResponderEliminarMeditación :
Es algo que nos ayuda a despejar nuestra mente del mundo a enfocarnos en solo lo que estamos asiendo a reflexionar a relajarnos a perder ese estres es algo muy bueno para practicarlo ya que es un libro muy bueno
Servicio ...
Me gustaria a ayudar a los demas personas y familiares
que piensen antes de actuar. a que hagan esfuerzo posible para evitar herir a una persona
Mensaje del libro...
Lo que nos deja este libro es que la felicidad y todo lo demas esta en nostros mismos que debemos pensar y reflexionar y aclarar dudas etc
CRISTIAN STEVEN LASSO LIZCANO
- - Las palabras del autor para cada caso son muy importantes y reflexivas para nuestra vida cotidiana ahí no enseña que no debemos de tener ningún apego ya sea ideológico, material entre otros
ResponderEliminarPara cada caso aprendemos como solucionarlos sobre todo positivamente, no encerrarnos en esa idea absurda, saber liberarnos de todo lo negativo, dejar que todo fluya, no apegarnos a cosas que quizás mente nunca será para nosotros y lo más importante es dejar enriquecer nuestro corazón y alama de lo positivo.
- - La parte espiritual de cada uno de nosotros podemos decir que la manejamos con el cerebro que este es como una clase de computadora. Cada quien se hace daño porque quiere solo con obtener un pensamiento negativo así nos vamos a sentir con el resto del cuerpo ya sea enfermándonos o algo así parecido, esto se trata de la imaginación que cada uno tengamos si es buena los resultados serán mejores. Nosotros como personas sabemos muy bien que es lo que queremos para nuestras vidas como metas, sueños que cumplir como cada quien se las imagina al estilo de vida
- - La meditación es aquella que nos transporta a otro lugar como el silencio profundo, la tranquilidad, la felicidad. Pero nosotros mismos nos encargamos de contaminar nuestros espacios, lugares dañar nuestra paz interior ya sea solo por pensamientos, actos etc.
- - La meditación
- - Nos ayuda a tener un mejor vida saludable como alivio del estrés y baja de la presión sanguínea
- - Despierta su sensibilidad
- - Aprendemos a disfrutar del silencio
El libro nos deja una muy buena reflexión enseñanza porque nos enseña a no apegarnos de cualquier cosa que primero hay que querernos a nosotros mismos para sí poder querer a los demás
att yaqueline Mendoza Gil
pues que el autor escribió este libro para hacerlo reflexionar, también donde lo único que desea el autor es identificar y aclarar los pensamientos de sus lectores. lo que hace que aquellos personajes reflexionen frente a sus pensamientos, como lo que uno hace o hace hacer a las demás personas.
ResponderEliminar2. pues se mejora en paz colaborando con mis amigos o familiares y o demas personas y asi uno puede vivir en armonia con todas las personas que nos rodean.
3. pues la capacidad de hacer o realizar y concentralizar todo lo que uno quiere funciona es donde funciona con todo lo que nosotros hacemos y tambien lo mas bueno esque una persona aprenda esto y lo que enseña, tambien es que cuando uno aprecia y conserva algo.
4. es donde lo único que desea el autor es identificar y aclarar los pensamientos de sus lectores. lo que hace que aquellos personajes reflexionen frente a sus pensamientos, el tiempo, pero sobre todo la manera y forma de ver las cosas de una manera mas real como alludar alas personas que no pueden hacer o desarrollar cosas irregulares.
5. lo que nos deja el libro es que uno puede compartir con otras personas que deceen aceptarlo el dolor es un amigo que debemos aprender a comprender y que No debemos permitir que nadie nos convierta en seres dependientes de ellos,y es que uno debe compartir con todas las personas que nos rodean.
ATT: JONNIER PELAEZ PEREZ ..
GRADO : ONCE
* las soluciones que el autor nos da a todos aquellos problemas que tenemos en el transcurso de la vida, son muy necesarios y deberíamos de tomarlos en cuenta ya que muchas veces tenemos problemas y no sabemos que hacer ,y con estas soluciones es mas fácil afrontarlos ya que hay consejos muy indispensables como el de el apego, con esto también podemos aprender que en la vida hay distintas circunstancias las cuales nos ocasionan dolor pero ahí que aprender a afrontarlas.
ResponderEliminaryo no le implementaría nada porque que estos consejos son los que mas necesitamos ya que en esta etapa de nuestra vida son los que nos ocasionan mas dolor y la mayoría de los jóvenes pasamos por estos. y con esto me quedo claro que no debo depender de nada ni nadie,y que para poder querer primero tengo que quererme yo.
*tenemos que olvidarnos de ese pensar de que para ser espiritual ahí que pasarnos todo el día meditando o ser de cierta religión, esto es muy falso yo pienso que para ser mejor espiritualmente primero tenemos que estar en paz con nosotros mismos y con el ambiente que nos rodea ya que para ser espiritual debemos tener paz.
si no tenemos paz con los demás nunca vamos a lograr ser espirituales.
*un ejercicio de meditación es una técnica con la cual ayudamos a controlar distintas problemáticas como la ansiedad a lograr la paz interior , funciona como relajante, la meditación tiene muchos beneficios como:potencia la salud mental y física,mejora la memoria, alivia el estrés la ansiedad y la depresión.
*me comprometo a ayudar a las personas que me necesiten y busquen de mis servicios los ayudare en lo que yo pueda y este a mi alcance.
* el libro me deja un mensaje muy claro, que las personas no dependemos de nada ni de nadie, que en la vida ahí muchos problemas pero todo tiene una solución,que nunca debemos de apegarnos a alguien,que debemos querernos nosotros mismos para ahí si poder querer a los demás.
ATT:LUISA FERNANDA FORERO CONDE
ResponderEliminarTeniendo en cuenta las soluciones que da el autor para cada caso. Que piensa usted de ellas y que más le aumentaría.
Explique con sus palabras las herramientas para mejorar la parte espiritual de cada ser humano.
Explique sobre que es, como funciona y que beneficios da la meditación. Realice un ejercicio de meditación y comente su experiencia.
Cuál será el servicio que usted se compromete realizar (si quiere).
Por último cuál es el mensaje que le deja este libro
1.pienso que son muy buenas las soluciones que brinda este libro, ya que a estas las podremos tomar como un apoyo en nuestras vidas, nos ayuda a manejar ese tipo de situaciones o problemas, como la tristeza, la obseccion, él apego.
2.la tranquilidad, porque es aquella que nos ayuda a tener calma en las situaciones o calamidades que tengamos. Él amor propio, porque es él que nos hace sentir autosuficientes y valerosos hacia las demás personas.
3.la meditación es compatible con el método científico, de manera que ya podemos decir que los efectos que ejerce la práctica de la meditación en nuestro organismo están científicamente probados.
La meditación estimula la autocuración, nos proporciona mayor consciencia y creatividad, estimula y refuerza las zonas del cerebro asignadas a la felicidad y la alegría, aumenta el cociente intelectual y estimula el sistema inmunológico, entre otras muchas ventajas.
Se siente una relajación mental en nuestro cuerpo... Una manera de pensar en como solucionar los problemas.
4.la enseñanza que me deja es Que podemos olvidar, dejar de aferrarnos a las personas... Así sintamos mucho amor no podemos humillarnos para que no se alejen,si no que di se va a quedar que se quede si no que se marche así duela.
Damaris Daniela Castañeda Gaitan
Once
#pos este libro es muy importante ya de que nos da a reflexionar,pensar,actuar de muchas maneras.
ResponderEliminarpues el autor nos da a entender muchas cosas,nos aclara muchas cosas que estábamos en duda pero este nos hace reflexionar mutuamente.
# El primer paso de empezar a vivir una vida espiritual es empezar a creer con ella y a experimentarla.
la meditación: es una practica que sirve para controlar la mente,con el fin de experimentar los niveles mas elevados de la conciencia.
.asignar el tiempo para revisar el propósito de vida.
.dar una mano de ayuda.
esfuerzo consistente para construir su carácter.
.emociones.
#la meditación es para sumergirnos de todo el camino interior,mas allá del pensamiento,a la fuente del pensamiento y de la conciencia pura.
beneficios:.potencia a la salud mental y fisica.
.aumenta la conciencia intelectual.
.alivia el estrés.
.aumentala felicidad.
#seria no volver a lastimar a las personas de ninguna u otra manera,capas de lograr mis obstaculos y ser siempre positiva asi como lo e sido y nunca buscar a llevar a personas por malos caminos,a lo contrario seria siempre darle la mano a esas personas que lo necesitan.
#lo que nos deja es la felicidad,el amor y poder compartirlo con otras personas para poderlo aprovechar y entender cosas que deseamos o queremos aprender para reflexionar y convivir de una manera adecuada
By:
ANGELA ADRIANA MENDEZ
*pienso que las soluciones que nos da el autor son muy importantes para nuestra vida ya que nos deja una enseñanza de que primero tenemos que aprender a querernos nosotros mismos para después querer a las demás personas aprender a superar los obstáculos que nos coloca la vida y no dejar que nada nos afecte. Nos enseña en tener un autoconocimiento de nosotros para así mismo mejorar nuestra vida. Yo no le implementaría nada ya que las soluciones son una fuente muy importante en nuestra vida para tener cocimiento de lo que nos afecta y de lo que queremos ser como persona para así mejorar nuestros pensares.
ResponderEliminar*una de las herramientas para mejorar la parte espiritual es estar en paz consigo mismo y con las demás personas, liberarnos de los pensamientos negativos y siempre creer que somos capases de hacer lo que nos proponemos.
*la meditación es una técnica de ejercicios que nos ayuda a liberarnos de todo lo negativo, por medio de ejercicios nos podemos de liberarnos del estrés. Yoga es muy bueno esta clase de ejercicios ya que nos libera de todo el estrés que acumulamos durante el día me dejo una gran experiencia ya que fueron ejercicios muy fáciles y sobre todo me funciono porque me libere de todo lo negativo.
* de ahora en adelante me comprometo dar consejos a toda persona que tenga una apego y le ayudare a salir de esta situación.
*este libro me dejo un mensaje muy importante es que sobre todas las cosa debemos de aprender a querernos nosotros mismos tal como somos para así poder querer a otra persona.
ATT..Blanca yiced guerrero poveda
R/ Pienso que todos los temas que trata el autor sobre los caso cotidianos de nuestra vida, son muy buenos ya que son muy reflexivos y comprensivos complejamente, el autor tuvo la certeza de dialogar con criterios verdaderos ante el comportamiento del hombre por medio de este libro y ver la realidad desde unos puntos de vista diferentes. Yo pienso que esta todo muy claro, pero faltaron mas criterios sobre Dios ya que es la persona o ser mas importante en nuestra vida de resto me parece que esta todo completo y muy bueno.
ResponderEliminarR/ La espiritualidad esta estrechamente relacionada con el crecimiento y la evolucion. una persona espiritual es muy inteligente, amorosa y poderosa, ya que es capaz de hacer cosas que la gente comun no es capaz de hacer.
Ser espiritual no significa retirarse de la vida y centrarse solamente en la meditacion y en las practicas espirituales. Esto no es una forma de escapar de la vida, sino de vivirla intensamente.
Todos provenimos de una fuente espiritual, de una energia suprema universal que se ha originado toda la vida.
Uno de los pasos mas importantes para vivir una vida espiritual, es empezar a creer en ella y a experimentarla. la vida no consiste unicamente en comodidad fisica, negocios, competencia. tambien consiste en buscar nuestra verdadera naturaleza, tomar consciencia de nuestra alma y alcanzar la union con nuestro ser superior.
R/ QUE ES LA MEDITACION? COMO FUNCIONA? la meditacion es una nocion habitual en la religion y espiritualidad. se trata de una practica que consiste en concentrar la atencion sobre un pensamiento, un objeto externo o la propia consciencia. Con esto permite reducir de maners notable lo que son los niveles de estres y ponerle punto final a la ansiedad y la depresion. y practicando la paz interior y la felicidad.
R/ BENEFICIOS DE LA MEDITACION: Previene el estred en nuestro cuerpo, disminuye los dolores relacionados a la tension y de articulaciones.
logramos paz memtal, felicidad, una gran estabilidad emocional.
la meditacion trae armonia a la creacion ya que contiene un espacio de mucha calma y amor.
Desarrola la inteligencia emocional, la memoria, la salud mental, fisica y aumenta la felicidad.
R/ EJERCICIO
1. Escoje un lugar agradable y muy tranquilo
2. escoje una posicion comoda
3. ahora que estas en una posicion comoda y relajada, toma una respiracion completa, para ello respira lento y profundamente.
4. cerramos los ojos y comenzamos a imaginar algo bueno. y nos dejamos llevar de la fuerza y poder que tiene nuestra mente.
y nunca que he tenido una experiencia espiritual tan a fondo, pero si me he concentrado en imaginar algun futuro o algo que queria saber de mi.
R/ MENSAJE
Del libro aprendi que todos nosotros como personas somos capaces de superarnos y salir adelante, pero el truco esta en que primero debemos amarmos a nosotros mismo para que despues podamos amar y comprender a las demas personas. Tambien que son muchos los momentos que mantenemos tristes, alejados, por nuestros problemas. pero que sin importar de esto debemos romper esos obstaculos y cumplir en ser mejores personas.
Asi como tenemos nuestras cosas malas tambien tenemos nuestras cosas buenas y por esa razon es que debemos aprender en que momente vamos a utilizar estas herramientas que poseemos diariamente.
ATT: Paula Perdomo Lozano
Las soluciones presentadas soy muy buenas y estoy de acuerdo con ellas, solo queda que las pongamos en practica y ya se convierte el nuestra responsabilidad el deseo de crecer.
ResponderEliminarHerramientas para una mejor espirutualidad: para lograr unatracendencia hay que tener una mente abierta dispiesta a el conocimiento costante, el tener metas nos ayuda a tener un enfoque claro. Es importante tener paz interios para poder lograr nuestros propositos, el apego es un ostaculo asi que debemos aprender a evitarlos. La mejor manera de ser felis es ayudando a los que nos rodean, buena le felicidad no depende de ellos pero si contribuyen a nuestra felicidad los demas.
La meditacion es un estado de observacion donde conocemos niestro interior, se basa en un proceso de observacion de nuestras emosiones, acciones y pensamientos; el saber todo esto mos dara una tranquilidad, una paz y control propio. La meditacion nos da la capacidad de lograr tener un control total de nosotros y de los actos que realizamos permitiendo que nada nos perturbe.
En mi ejercicio de meditacion logre darme un espacio pies ultimamente he estado estresada; me sente y relaje para calmar mis ideas fue algo muy satisfactorio, tanto para mi imterior como esterios.
Este libro me ha dado grandes ideas para crecer como persona y bases para lograr lo que siempre busco. Crecer como persona.
Att: lesly castillo delgado
Todas las situaciones que el autor comento son muy comunes, realmente me solprende la manera tan sencilla en que presenta las soluciones, la verdad me gustan las ideas del autor dudo poder agregale algo mejor a el tema pues no tengo muchas ideas buenas.
ResponderEliminarHerramientas:la visualizacion creativa es la principal ayuda para lograr la espiritualidad, pues el querer es poder; en ste casi es visualizar lo que deseamos para conseguirlo.la mefitacion para poder tener una tranquilidad cada dia y la ayida a nuestros compañeros tambien nos producira satisfaccion.
La meditacion es mirar nuestro interios y encontrarnos con nosotros nuevamete, la meditacion se enfoca en conocer nuestros mimovimientos, actitudes y emosiones frente a las diferentes situaciones que se nos presenten.finalmente la meditacion nos otrorga una libertad en todo sentido.
Este libro me ha dado muchas herramientas que pueden ayudarme a mejorar mi vida, aunquelleve tiempo se puede lograr lo que se desea. Ahora tengo bunas ideas para mi vida. Att: Arlid Bocanegra.
Para mi las palabras del autor eran las mas especificas para tratar de ese tema pues todo lo que decia era la realidad y pues yo le aumentaria parte de mis experiencias las cuales con algunas experiencias son similares a las mias .
ResponderEliminarPara mi las herramientas para mejorar la parte espiritual en una persona es el dialogo ya que dialogando nos podremos dar cuenta de su vida como ha cido ,que tipo de persona es y que tipo de personas lo rodean haci mismo veriamos su parte mala y sus valores y ayudandolo dando concejos para haci llenar los espacios de esas personas.
Un ejercicio de meditacion nos sirve para relajar nuestra mente y nuestro espiritu y recapacitar,los resultados del ejercicio de meditacion para mi fue olvidarme de todo durante un rato y recapacitar.
El mensaje q me dejo es recapacitar a las demas personas q se aferran a ese sentimiento el cual nos puede hacer feliz pero muchas veces nos pueden destrozar tambn pero eso de creer morir x amor simplemente es algo psicologico
RESPUESTAS:
ResponderEliminar1).En si pienso que las soluciones que nos brinda el autor son muy específicas ya que busca que cada uno de los lectores tomen conciencia de como aprender a conocer, valorar y superar cada obstáculo ya que no nos podemos quedar empeñados en todas aquellas situaciones que se puedan presentar. También trata de aclarar aquellos pensamientos de los cuales creemos que nunca vamos a poder salir ya que el miedo y ciertas cosas nos hacen quedar ahí frustrados sin ver salidas ni soluciones para cada dificultad. En si todas estas soluciones son muy claras y completas y nos pueden ayudar o ser de mucho beneficio en el transcurso de nuestra vida.
2). Pienso que las herramientas que nos permiten mejorar la parte espiritual son las siguientes:
- Mirarnos a menudo para tratar de averiguar qué es lo que nos hace sentir vivos y que nos conecta con aquellos aspectos que nos hacen ver más allá de las cosas materiales.
- Pensar en positivo ya que si nuestros pensamientos son negativos inmediatamente hay que empezar a pensar en positivo. Prestando atención a lo que entra a nuestra mente y abrir la puerta a los aspectos positivos de la vida y colocar un cerco a los negativos.
-Desarrollar el hábito de la felicidad buscando siempre el lado bueno de la vida y tratando de ser feliz y no dejar que las circunstancias externas decidan nuestra felicidad.
-Desarrollar la tolerancia, la paciencia, el tacto y la consideración por los demás son muy claves en nuestro proceso de crecimiento espiritual.
3). Para mí la meditación es una forma de encontrar una paz interior, desarrollar la consciencia, liberar la mente de preocupaciones diarias y sentirse libre por un momento de todo lo que nos afecta.
-funciona permitiendo a la mente experimentar niveles más silenciosos, teniendo una conciencia pura, una fuente de pensamiento, un campo de la creatividad e inteligencia infinita. En si la mente está profundamente relajada, pero despierta, y mediante esto teniendo un profundo de descanso ya que la mente y el cuerpo se renuevan y se restauran.
BENEFICIOS
-Potencia la salud mental y física
-Aumenta el cociente intelectual
-Desarrolla la inteligencia emocional y la empatía
-Mejora la memoria
-Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión
-Reduce la presión sanguínea
-Aumenta la felicidad
• El ejercicio de meditación que realice fue excelente ya que pude sentirme relajada y tener una paz interior liberándome por un momento de todo aquello que me hace mal.
4). El servicio que me comprometería a realizar es brindar mi apoyo hacia aquellas personas que lo necesitan, tener empatía y ayudar a muchas personas a que puedan encontrar su paz interior así se por solo un momento.
5). La enseñanza que me deja este libro es que nunca debemos aferrarnos a personas ya que en cualquier momento se pueden alejar de nuestras vidas por uno u otro motivo. Donde lo único que nos dejan son simples recuerdos y nosotros como seres humanos nos apegas de eso, sin mirar el daño y las consecuencias que nos estamos causando nosotros mismos.
ATT: Yoryi Yoana Vega
ONCE
pues para mi la meditacion es un estado de concentración sobre la realidad del momento presente. un estado experimentado cuando la mente se disuelve y es libre de sus propios pensamientos. una concentración en la cual la atención es liberada de su común actividad y focalizada en Dios (propio de las religiones teístas)
ResponderEliminaruna focalización de la mente en un único objeto de percepción, como por ejemplo la respiración o una recitación de palabras constante. la meditación no solo puede tener propósitos religiosos sino estar también enfocada al mantenimiento de la salud física o
mental, e incluso propósitos de conexión cósmica para encontrar respuestas a preguntas universales que a lo largo de la Historia el ser humano ha tenido.
los beneficios adicionales màs pràcticos, digamos, tienen que ver con la salud mental y física de los practicantes, especialmente un mejoramiento de la inteligencia emocional y del sistema inmunitario. entre los más comunes se encuentran el alivio del estrés y la bajada de la presión sanguínea.
las tècnicas de meditaciòn se clasifican segùn su enfoque. categorizar las variedades de meditación es difícil. no obstante, dentro de las tradiciones religiosas esto resulta siempre más sencillo,
si bien hay que notar que la meditación no tiene porqué tener trasfondo religioso
para que sirve la meditacion
ES PARA ENTRAR EN CONTACTO CON TU CUERPO DE UNA MANERIA CONCIENTE....CONOCERLO, Y UNA VEZ QUE LO CONOCES, TIENES TODAS LAS CAPACIDADES PARA CONTROLAR TUS EMOCIONES, LA MALICIA SE CANALIZA.... SI EN VERDAD TE ENCUENTRAS A TI....SOY DE LAS PERSONAS QUE OPINAN QUE CUANDO TE ENCUENTRAS, DEJAS DE SER "MALO" DE PLANO SI ERES UN PSICOPATA..PUES ESTO NO TIENE ARREGLO
la enseñansa
para mi la enseñansa que nos deja es que no devemos cambiar por otra persona y que para amar a alguen hay que amarnos a nosotros mismos y este libro nos dio a conoer coas coo el apego el amor y todas las cosas por las que pasamos los adolesentes
1).¿Teniendo en cuenta las soluciones que da el autor para cada caso. Que piensa usted de ellas y que más le aumentaría?
ResponderEliminarEl autor selecciono y organizo esa lista de temas con el fin de que el lector sepa manejar sus sentimiento saber afrontar los problemas que se le presenta en la búsqueda de la felicidad que siente cabeza y piense sobre lo que esta haciendo con su vida , su futuro, mirando su presente esforzando se por lo que quiere lograr de ahí en adelante
y en mi opinion no aumentari nada ya que esta facil de interpretar
2)¿Explique con sus palabras las herramientas para mejorar la parte espiritual de cada ser humano?
yo no soy alguien adecuando para decir eso pero creo que mejorar la parte espiritual de cada ser depende de como viva si esta en paz con sigo mismo y sin ningún remordimiento asía otras personas y que tenga la capacidad de superar obstáculos difíciles que no lo agan carecer de espíritu cada segundo de nuestras vidas debemos de aprovecharlo
3).¿Explique sobre que es, como funciona y que beneficios da la meditación. Realice un ejercicio de meditación y comente su experiencia
es cuando tomamos un tiempo para descansar y conectarnos con nuestro interior para que funcione tenemos que estar en un lugar tranquilo y cómodo sus beneficios pueden ser la estabilidad mental y tranquilidad espiritual
4)¿Cuál será el servicio que usted se compromete realizar (si quiere).?
el servicio que podría brindar podría ser similitud asía otras personas
5).¿Por último cuál es el mensaje que le deja este libro?
que no debemos apegarnos a alguien ya que cuando el parta o nos aga daño eso nos lastimaría demasiado , vivir cada segundo de nuestras vidas como debe de ser también aprovechar cada experiencia vivida
att : duvan felipe hernandez
1) pienso que las soluciones y de algún modo consejos que le brinda el autor a los lectores son algo fundamental que pueden ayudar a muchas personas que están pasando por esta problemática. Lo que nosotros vemos como obstáculo o problema, el lo ve como una nueva manera de adquirir experiencia y conocimientos y nos da su modo de ver el mundo a través de este libro.
ResponderEliminar2) para mi, para mejorar la espiritualidad de alguien se debe comenzar por cambiar nuestra forma de ver la vida, que dónde hayan problemas veamos oportunidades, y también sería acercándose a Dios, el puede ser la mejor guía para llevar una mejor espiritualidad, también debemos ser personas enfocadas y tener claro nuestras metas y objetivos por lograr.
3 la meditación es un ejercicio o un hábito que tiene una persona que permite relajar su cuerpo y su mente dónde la persona busca una "paz interior" dónde intenta desestresarse y olvidar todo eso que lo frustra, y consiste en manejar respiración con una total calma en nuestro alrededor.
4 Este libro me deja como mensaje que en la vida todo tiene solución, también que para ser feliz no necesariamente debemos estar con la persona que se ama y que debemos ver la vida de la mejor manera, que de los problemas siempre sale algo que nos va a ayudar más adelante y debemos comenzar a ver el vaso medio lleno.
BAIRON SILVA SANCHEZ
1) Pienso que este libro es una fuente de conocimiento que nos ha enseñado a solucionar conflictos y que en realidad para muchas personas es muy difícil soportar un problema y se dejan vencer del conflicto, pero que el autor de este, nos muestra formas y soluciones para los conflictos que más afecta a la humanidad y nos da como ese aliento para salir adelante.es un apoyo que es si podemos deducir de este libro. Y que hay que tener en cuenta las emociones o actitudes que presentemos frente a x o y problema:
ResponderEliminarLo que puedo aumentar es que debemos controlar nuestra rabia, pensamiento, emociones, sentimientos.
2.¿Explique con sus palabras las herramientas para mejorar la parte espiritual de cada ser humano?
la espiritualidad es la cualidad que tiene la persona para tener una vida propia, profesional y comunitaria.
*la visualización creativa es necesaria en las personas ya que crean técnicas de imaginación y hábitos de vida.
*la meditación: nos lleva a otro mundo y hace que nuestro cuerpo y hace que nuestro cuerpo sienta su paz interior y su punto maxio de inociencia
3.Explique sobre que es, como funciona y que beneficios da la meditación.
La meditación desde mi punto de vista, es encontrase con uno mismo, encontrase con aquellas cosas que están en tu interior y que liberan el alma.
Funciona observando nuestro cuerpo, nuestra respiración, nuestra mente, nuestros sentimientos y nuestro espíritu con el fin de crear una armonía creando paz en nosotros mismos y en nuestro entorno, liberandonos de toda presión.
Los beneficio de la meditación son:
- contribuye a tu salud.
-Despierta tu sensibilidad
- Aprendes a disfrutar del silencio.
- Recuperas la verdadera esencia.
- Podrás finalmente ser libre.
- Compartirás amorosamente.
*El ejercicio de meditación fue muy placentero, realmente se puede llegar a una paz interior cuando liberas tu mente, por medio de éste ejercicio puede concluir que es muy esencial la meditación para mejorar la espiritualidad de una persona, esto permite que te conozcas más a ti mismo.
4.la enseñanza que me deja es Que podemos olvidar, dejar de aferrarnos a las personas... Así sintamos mucho amor no podemos humillarnos para que no se alejen,si no que di se va a quedar que se quede si no que se marche así duela.
¿Por último cuál es el mensaje que le deja este libro?
lo que deja este libro para mi vida, es que en ningún momento de nuestras vidas debemos desperdiciar ni un solo segundo que pasa. Que lo que no hacemos el día de hoy tal vez ya no lo podamos hacer el día de mañana, que debemos luchar por nuestros sueños y que por mas obstáculos que se nos presenten siempre debemos buscar la manera de superarlos. Además de esto también me enseña que no podemos depender de nada y mucho menos de nadie, que cada uno de nosotros somos personas independientes y capaces de lograr lo que nos proponemos.
Att.Eider Alonso Corrales Sanchez.
Grado:once
1..Yo digo que la solución y algunos consejos del autor es fundamental para los lectores para ayudarle a muchas personas que pasan por estas problemáticas.lo que nosotros vemos como problemas o desgracias ellos lo ven como soluciones o manera para tener nuevos conocimientos o experiencias nos da el modo de ver nuestro alrededor a través del libro.
ResponderEliminar2.. para mi,mejorar la esperaría lindas de alguien se debe comenzar por cambir nuesta forma de vivir,que todos los problemas que vemos no los veamos haci si no que lo veamos como una nueva oportunidad de vida, también tratándonos de hacercar a DIOS. Por que el es la clave para mejorar nuestra espiritualidad y tener más clara nuestras metas y no dejarlas en el piso.
3..La meditación es un ejercicio que una persona hace para buscar una paz que le ayude a solucionar problemas en el mundo y no mantener estresado de las cosas del vivir diario, también consiste en tener una gran calma.
4.. esto me dejo como enseñanza que todo lo que nos pasa en la vida tiende a tener solución, que para ser feliz no debemos de siempr estar con la persona que unobama, que debemos tomar la vida de una mejor manera,y se sabe que de los problemas algún día va a salir algo bueno y que d vemos de ser mejores personas.
ATT:Jhan Carlos Salazar ospina
1 En si pienso que las soluciones que nos brinda el autor son muy específicas ya que busca que cada uno de los lectores tomen conciencia de como aprender a conocer, valorar y superar cada obstáculo ya que no nos podemos quedar empeñados en todas aquellas situaciones que se puedan presentar. También trata de aclarar aquellos pensamientos de los cuales creemos que nunca vamos a poder salir ya que el miedo y ciertas cosas nos hacen quedar ahí frustrados sin ver salidas ni soluciones para cada dificultad. En si todas estas soluciones son muy claras y completas y nos pueden ayudar o ser de mucho beneficio en el transcurso de nuestra vida.
ResponderEliminar2. La parte espiritual de cada uno de nosotros podemos decir que la manejamos con el cerebro que este es como una clase de computadora. Cada quien se hace daño porque quiere solo con obtener un pensamiento negativo así nos vamos a sentir con el resto del cuerpo ya sea enfermándonos o algo así parecido, esto se trata de la imaginación que cada uno tengamos si es buena los resultados serán mejores. Nosotros como personas sabemos muy bien que es lo que queremos para nuestras vidas como metas, sueños que cumplir como cada quien se las imagina al estilo de vida.
3.Explique sobre que es, como funciona y que beneficios da la meditación.
La meditación desde mi punto de vista, es encontrase con uno mismo, encontrase con aquellas cosas que están en tu interior y que liberan el alma.
Funciona observando nuestro cuerpo, nuestra respiración, nuestra mente, nuestros sentimientos y nuestro espíritu con el fin de crear una armonía creando paz en nosotros mismos y en nuestro entorno, liberandonos de toda presión.
Los beneficio de la meditación son:
- contribuye a tu salud.
-Despierta tu sensibilidad
- Aprendes a disfrutar del silencio.
*El ejercicio de meditación fue muy placentero, realmente se puede llegar a una paz interior cuando liberas tu mente, por medio de éste ejercicio puede concluir que es muy esencial la meditación para mejorar la espiritualidad de una persona, esto permite que te conozcas más a ti mismo.
4).¿Cuál será el servicio que usted se compromete realizar (si quiere).?
* servicio que quiero dar es aprender y comprender la forma de pensar de los demás que todos El o actuamos lo mismo, ni vemos la vida de igual manera, *ser lo mas sincero posible para evitar herir a las a aquellas persona que no lo merecen.
¿Por último cuál es el mensaje que le deja este libro?
lo que deja este libro para mi vida, es que en ningún momento de nuestras vidas debemos desperdiciar ni un solo segundo que pasa. Que lo que no hacemos el día de hoy tal vez ya no lo podamos hacer el día de mañana,
ATT
DAIRO SOTO GUTIERREZ
Teniendo en cuenta las soluciones que da el autor para cada caso. Qué piensa usted de ellas y que más le aumentaría.
ResponderEliminarTodas las soluciones que nos da el autor sobre el libro son muy buenas ya que nos ayudan a pesar y a actuar de otra manera, nos sirven para cómo vivir con alguien nos muestra muchos ejemplos que son importantes que podemos poner soluciones para los conflictos que más afecta a la humanidad y nos da como ese aliento para salir adelante.es un apoyo que es si podemos deducir de este libro. Y que hay que tener en cuenta las emociones o actitudes que presentemos frente a x o y problema:
Lo que puedo aumentar es que debemos controlar nuestra rabia, pensamiento, emociones, sentimientos.
)¿Explique con sus palabras las herramientas para mejorar la parte espiritual de cada ser humano?
yo no soy alguien adecuando para decir eso pero creo que mejorar la parte espiritual de cada ser depende de como viva si esta en paz con sigo mismo y sin ningún remordimiento asía otras personas y que tenga la capacidad de superar obstáculos difíciles que no lo agan carecer de espíritu cada segundo de nuestras vidas debemos de aprovecharlo
3. Para mí la meditación es una forma de encontrar una paz interior, desarrollar la consciencia, liberar la mente de preocupaciones diarias y sentirse libre por un momento de todo lo que nos afecta.
-funciona permitiendo a la mente experimentar niveles más silenciosos, teniendo una conciencia pura, una fuente de pensamiento, un campo de la creatividad e inteligencia infinita. En si la mente está profundamente relajada, pero despierta, y mediante esto teniendo un profundo de descanso ya que la mente y el cuerpo se renuevan y se restauran.
4.¿Cuál será el servicio que usted se compromete realizar (si quiere).?
* servicio que quiero dar es aprender y comprender la forma de pensar de los demás que todos El o actuamos lo mismo, ni vemos la vida de igual manera, *ser lo mas sincero posible para evitar herir a las a aquellas persona que no lo merecen.
ATT: Jordan Sanchez
1 Pienso que todos los temas que trata el autor sobre los caso cotidianos de nuestra vida, son muy buenos ya que son muy reflexivos y comprensivos complejamente, el autor tuvo la certeza de dialogar con criterios verdaderos ante el comportamiento del hombre por medio de este libro y ver la realidad desde unos puntos de vista diferentes. Yo pienso que esta todo muy claro, pero faltaron mas criterios sobre Dios ya que es la persona o ser mas importante en nuestra vida de resto me parece que esta todo completo y muy bueno..
ResponderEliminar2.la tranquilidad, porque es aquella que nos ayuda a tener calma en las situaciones o calamidades que tengamos. Él amor propio, porque es él que nos hace sentir autosuficientes y valerosos hacia las demás personas.
3.Meditación es la capacidad de concentración y reflexión, ayuda físicamente. A relajar nuestro cuerpo quitándonos todas esas cargas que nos atormenta librándonos del estress y tensión que nos produce la rutina diaria.
4. es donde lo único que desea el autor es identificar y aclarar los pensamientos de sus lectores. lo que hace que aquellos personajes reflexionen frente a sus pensamientos, el tiempo, pero sobre todo la manera y forma de ver las cosas de una manera mas real como alludar alas personas que no pueden hacer o desarrollar cosas irregulares.
5 Realmente éste libro ha sido de gran enseñanza, el mensaje que me ha dejado es que la verdadera felicidad está en mí, que no necesito de nada ni nadie para seguir adelante, que el miedo está en la mente, el miedo no existe; el dolor es un amigo que debemos aprender a comprender y que No debemos permitir que nadie nos convierta en seres dependientes de ellos, todos somos totalmente autónomos. Muchas veces los sentimientos nos confunden, pero lo que realmente sucede es que debemos entender que para amar no hay
necesidad de depender o poseer, porque el amor es libertad y confianza.
Att: KEVIN ANDRES BOCANEGRA MASMELA 😊
1. Pienso que los temas que practica el autor son temas muy importantes ya que nos hacen reflexionar y nos hacen ver el mundo de una manera diferente y de una manera la cual ninguno se imagina ni se espera ver.
ResponderEliminar2. Para mejorar la espiritualidad se debe ser muy objetivo tener tus metas claras ser mas apegado a Dios, ser mas electivo con tus amistades, ser una persona tolerante y humilde.
3. La meditación es una forma la cual nos podemos hacer la tarea de pensar y reflexionar sobre un momento malo que haya pasado en nuestro vivir, nos hace tener una paz interior y nos hace escuchar nuestros pensamientos sobre los actos que hicimos.
4. Mi servicio a realizar es el cual las personas tomen conciencia sobre el daño que le hacemos a el planeta y a los animales.
5. La reflexión que me deja el libro es que toca mirar la vida de diferentes posiciones, diferentes situaciones, toca mirar los apegos que tenemos, mirar nuestra parte espiritual, mirar nuestra parte sentimental, entre otras.
Él libro me pereció muy bueno me gusto x q me dio muchas enseñanzas me enseño sobre en apego la felicidad él amor todo me dio un bn mensaje para él bn vivir
ResponderEliminarMEDITACION:nos sirve para tener paz interior entre nosotros mismo ...PARA Q NOS SIRVE LA MEDITACIÓN: para poder tener un ser de conciencia en paz y espiritualida .....
SERVICIO Q REALISARE: me comprometo a aconsejar a toda personas q veo en malas circunstancias
MESAJE:es muy bueno me enseño a compara mi vida con él A tener encuenta mía esperencia mis vida q el amor no es solo apegarme a alguien ... .
Att:Yuliana rincón
La meditación se puede relacionar con la concentración. Sobre un momento adecuado que se presenta... y que debemos solucionar los problemas que tenemos con mucha madurez mirándonos a nosotros mismos nuestros errores ... y saber controlarlos en momentos difíciles y momentos bueno...
ResponderEliminarPienso que esas palabras son de muy buen apoyo para momentos adecuados que nos ayudarán a ser mejores ser y tener buenos pensamientos ... técnica de meditación se clasifica según su enfoque y su punto de vista
PARA QUE NOS SIRVE LA MEDITACIÓN
es para mirarnos a nosotros mismos de una manera con siente y saber lo que te gusta y lo que no y luego podemos controlar los pensamientos y emociones
Ay si saves quien eres que te agrada y que no
Y de ay puedes cambiar muchas cosas
ENSEÑANZA
Para mi la ENSEÑANZA es que siempre debo de ser yo y no cambiar por otras personas y que para amar a alguien se necesita amarnos a nosotros mismos y tener buenos sentimientos y buenos metas y buenos pensamientos .
...
1 )soluciones especificas para cada caso
ResponderEliminar-problemas entre parejas
pienso que el autor nos brinda a nosotros los lectores una forma de ver la vida de ver los errores como una forma de aprender algo mas y que de cada uno de nuestros errores simplemente nos hace mas fuertes,también nos refleja que no hay que apegarnos mucho a alguien o a algo por que cuando ese alguien o ese algo ya no este nos vamos a sentir vacios y entraremos en deprecion entonces lo que el autor nos dice aquí es que a que aceptar que lo pensabamos que nos hacia bien en realidad nos hacia el mal.
-cuando se muere un ser querido
pues pienso que esto nos enseyaque debemos estar preparados para cualquier situacion que nos cause dolor ya sea la perdida de un ser querido debemos aceptar las cosas como son que nada ni nadies es para siempre por que nuestra vida es prestada
2)pues las herramientas que debemos tener en cuenta para la espiritualidad del ser humano es el optimismo la esperanza ya que con esto lograremos estar en paz con nuestro ser y esto tambien nos lleva ala estabilidad de vida emocional
3)pienso que a meditacion es un habito que tiene la persona para relajar el cuerpo y verse asi mismo con sus defectos errores etc.
funciones de la meditación
-relaja la mente
-despierta nuestra sencibilidad
-recuperamos nuestras verdaderas esencias
-podremos finalmente ser libres
-subir el autostima
4)que este libro nos enseña que podemos salir adelante sin depender de nadie ni de nada que de los errores se aprende y siempre tener metas a cumplir, y tambien que el exito no es solo tener dinero si no ,tener a alguien que nos apoye en nuestros proyectos como nuestra familia y amigos verdaderos.
ATT: dayana alejandra casallas
1 Problemas entre pareja: pienso que son unas excelentes reflexiones hasta lo eh recibido como un consejo, por si me pasa esto considero que mas que una solución es un esfuerzo que debe de hacer la persona, poner de su parte pare que este dolor que se ha creado se destruya.
ResponderEliminar2 lo que le aumentaría: definitivamente yo le aumentaría… como es un libro de desapego le pondría para que el lector se anime, tu si puedes vencer esta dificultad porque eres un ser único sigue adelante y no sufras mas por esa persona y veras los resultados.
3 cuando se muere un ser querido: pienso que para este caso es un consejo muy elegante, le sube la autoestima al lector cuando dice que diga, soy feliz porque aunque el cuerpo de mi ser querido ya no me acompaña, su espíritu esta en mi corazón, pienso que con este consejo ayudaría alos que se les perdió un ser querido recientemente.
4 Lo que le aumentaría: bueno a mi también me ha pasado a quien no, pero pues es verdad que uno siente un vacío pero ese vacío lo puedo llenar, todo vacio se puede llenar, en este caso lo llenamos con amor, paz, felicidad, hacer las cosas que te gustan es si no poner de tu parte para salir adelante y pensar en tu futuro.
5 Cuando se tiene un apego material: es algo muy casual que pasa en nuestras vidas por eso considero que todos tenemos apegos material, en nuestras vidas este consejo es excelente, para poderlo superar pero es obvio, que hay personas que les da mas duro que otras estos pasos son muy buenos para reflexionar.
6 Le aumentaría: y si te propones tener esa cosa, que perdieses de nuevo eres capaz, porque somos seres pensantes con capacidades para lograrlo, y no apegarte tanto a eso porque si ves como sufres sin justa causa, mira adelante que te esperan cosas nuevas y grandes.
2) herramientas para mejorar la espiritualidad: las herramientas para mejorar, como dice el texto, tener una visualización creativa pensar en lo que deseamos y tener siempre pensamientos positivos esto es real ya me ha pasado, cuando quiero algo mis pensamientos se sumergen en estos, le pido a mi Jesús que me ayude y que nunca me deje solo para mi es muy importante la seguridad, si tu no estas seguro de eso, hay no nada que hacer porque lo que has construido y dudas después de que lo puedes lograr es como empezar lo de nuevo a construirlo. Debemos sentarnos a concientizarnos que nosotros si podemos, DIOS nos hizo a imagen y semejanza de el si podemos en el nombre de Jesús cumplir nuestras metas.
3) meditación: la meditación para mi es algo sobrenastural que mucha gente no la tiene o no pueden ya se han porque están en algo mal, hozo algo mal la conciencia lo guzga en todo momento, para mi lo mejor que puede hacer esa persona es pedirle a DIOS que lo ayude y de esta manera meditar pensar en todo lo que te ha dado DIOS y agradecerle, en ese momento vas sintiendo paz, una paz que te llena, cuando siempre lo haces meditas no solo tienes paz si no que sientes un amor que te arropa y se te mete en el corazón como llama encendida, también lo transmites alas persona mas cercanas a ti y sientes que ellos te miran, con agrado por lo menos eso es lo que hago y siento, estoy de acuerdo con el libro que la meditación es un viaje fantástico en lo desconocido de tu mundo interior allí recuperas el espacio que has perdido atreves de los años y también pienso que cuando lo recuperamos ese espacio, se van las raíces de amargura transmites, solo paz y amor porque lo mas importante no es lo que tienes si no como eres, y te comportes ante los demás esto también hace parte de la meditación.
Como funciona: en mi caso funciona cuando reconozco que he hecho alguna desobedecía asi sea mínima, me sumerjo en que primeramente tengo que quedar en paz con esa con DIOS es decir pedirle perdón , y de ahí ala persona que de pronto se sintió mal con migo porque le desobedecí algo, pido perdón sim la, lo ofendi entonces cuando hago todo esto me acuesto en mi casa cuando llego a casa y siento que estoy bien y vuelvo a recuperar mi espacio que es sentirme, bien con migo mismo y con las demás personas por que reconozco que no somos seres perfectos va haber algún momento en que hagas alguna cosa mal entonces, me preocupo por eso que hize mal y trato de solucionarlo de la mejor manera posible
ResponderEliminarBeneficios: la salud porque estas en paz contigo mismo y con los demás
- La sensibilidad porque sientes que estas bien y te sientes que haces las cosas tu mismo y las valora
- Disfrutas el silencio porque es necesario tener tener intimidad contigo mismo y reflexionar las cosas que has hecho, sean buenas o malas y por que este silencio tedas cuenta que puedes lograr tus metas , con pensamientos positivos.
- Recuperar la verdadera esencia porque tevan haber diferente y es bueno, que tu personalidad de testimonio bueno de ti, una persona tolerante, llena de amor, gozo, para recibir y dar
- Libre porque a partir de la meditación vas a romper todas las cadenas , apegos que pasan siempre en la vida cotidiana y también sientes, que eres capaz de salir adelante
- Compartirás amorosamente como lo eh dicho vas a sentirte en paz contigo mismo y amor también para contigo mismo y esos dos elementos también lo vas a trasmitir a esas personas mas cercanas
Ejercicio de meditación: como lo eh dicho se siente una paz muy hermosa al momento en que ves todos esos sueños pintados y te miras en el futuro es una experiencia única que para mi solo DIOS me da esta meditación y también oro y le pido a mi señor que me ayude a lograr mis sueños que yo no soy capaz solo y siento el respaldo de DIOS que me dice estoy contigo, estas son mis meditaciones me siento en paz con migo mismo y con las demás personas. Me ayuda a reflexionar que nada hay imposible si todo lo creo y tengo fe y estar seguro de mi mismo.
Compromiso: bueno yo voy a decir este compromiso pero es un servicio que lo vengo ejerciendo de hace tiempo pero que no lo había plasmado, siempre me ha gustado ayudar alas personas desde que yo sepa aunque sea con los mas mínimo, soy una persona que me gusta escuchar mucho alas personas sus ideas consejos, porque algún momento lo voy a necesitar me gusta ser solidario compartir aunque reconozco que todos no lo ven así o me tiene rabia eso yo lo percibo pero trato de no alterarme y cuando le hablo de no hacerlo sentir mal, entonces ese es el compromiso que quiero hacer hoy 17 de abril del 2017 aunque ya lo venía ejerciendo, pero no lo había dicho, ayudar a mi prójimo, ser muy pero muy tolerante .. gracias
ResponderEliminar1)Esas soluciones que el nos da son muy sabias ya que las soluciones son tan acordes a la vida real y nos hace ver las cosas de otra manera de la cual ninguno se espera , estas palabras nos motiva a ser mejores cada día , no le agregaría nada mas porque esas soluciones que nos da para cada caso son muy acertadas a la realidad de hoy, estoy de acuerdo.
ResponderEliminar2)creer en Dios , tener el objetivo claro de porque debo de seguir a Dios , meditar mucho ,participar de las actividades religiosas , cual es el sentido de su vida,tener deseo de esperanza, tener una filosofía de vida.
3)Oración o reflexión que se hace en silencio absoluto sobre algún tema espiritual u otro beneficios de la meditación:potencia la salud mental y física,aumenta el cociente intelectual,mejora la memoria, reduce la presión sanguínea,aumenta la felicidad(no hice el ejercicio de meditación no hay silencio absoluto)
4)que los jóvenes tomen conciencia en estudiar para mejorar el futuro del país o el mundo ,concienciarnos del daño que le hacemos al planeta bitando basuras al piso ,ríos talando arboles ,que halla paz en el mundo y deje de haber tantas guerras.
5)Que debemos amarnos a nosotros mismos para poder amar a otra persona , aprendí a identificar a que es lo que me apego realmente , a reflexionar sobre mi vida , verdaderamente que es el amor , a colocar en práctica todas estas soluciones que le autor nos dá
1) Pienso que las soluciones que nos da este autor son muy buenas por que son como de la vida cotidiana, nos ayuda mucho hoy en día a mejorar en todo lo que estamos haciendo y superarnos a nosotros mismos. Todo lo que el autor nos dijo tenemos que sacar una moraleja para que nos ayude en nuestra vida, todo el libro esta muy bien plasmado pero creo que le falto hablar un poco del lado religioso, tambien me parece algo muy importante.
ResponderEliminar2) Para mejorar nuestra parte espiritual creo que primero debemos estar en un ambiente de paz para asi estar tranquilos, por que muchas personas tienen problemas en la casa o con los amigos y nunca estan tranquilos. Entonces por eso para mi primero tener paz al rededor de nosotros para asi nosotros tambien tener una buena paz interior y no sufrir por los demas.
3)La meditación es como un don muy bonito que nos dan a cada persona pero creo que debemos encontrarlo por que a algunas personas se les dificulta esto nos lleva como a otro ambiente de paz y relajación. La meditacion es algo muy relajante que nos lleva a un estado de reposo y paz, sentimos que vamos como a otro mundo por la simple razón de concentrarnos tanto en la meditación gracias a ella obtenemos un estado de paz.
4) El servicio afectivo: con este servicio puedo ayudar como emocionalmente a las personas o a mis amigos mostrando un poco de interes en ayudarles a que superen lo que estan viviendo, a brindarles un poco de compañia y cariño cuando mas solos estan.
5)Del libro aprendí que todos nosotros como personas somos capaces de superarnos y salir adelante pero sin el hecho de estar como copiando de los demas por que ahí si vamos a tener problemas, pero una buena tecnica de superacion es que primero amarnos a nosotros mismos y tenrer una buena paz interior para así poder dar paz a los demas o amar a las demas personas. Muchas veces tambien tenemos problemas con los demas o con nuestros padres pero este libro nos enseña a superar todos los obstaculos que nos da la vida pero gracias a esos problemas nos volvemos mas fuertes cada dia.
muchas veces los sentimientos nos confunden un poco y cambiamos nuestra vida por el tan solo hecho de estar con una mujer, pero debemos de tener en cuenta que no todo es lo que pensamos nunca te vallas apegar de una persona por que ella no siempre va estar cuando la nesecitas.
(CESAR LUIS LOZANO QUIÑONEZ)
,para este caso ya que una persona que está debastada pero tiene habilidades en las cuales pueda reconocer su problema.
ResponderEliminar2'Llegado el caso en el tema de las emociones y los pensamientos que manejan tu vida si la persona no sabe identificar correctamente que la hace feliz seguirá sufriendo ya que no encontró el problema real del asunto,y cuando los problemas son religiosos es muy importante que la persona pueda encontrar la raíz de su problema para así quitar su sufrimiento.
3.Para mejorar la parte espiritual primero que todo es importante estar en paz con el alma o el como muchos lo han dicho la parte espiritual del ser humano ,luego de ello arreglar o en muchos casos alejarnos de las cosas que a la larga nos hacen daño y por último entender a nuestros próximos .
4.La meditación ejercita la mente ya que la persona para realizar esta acción necesita tener una sola coda en claro para poder llegar a ser una persona integral.
Beneficios
Relajar su mente y al hacerlo alimenta de una Forma más rápida y mejor sus pensamientos y por ello sus acciones se verán positivamente importantes importante
5.En realidad no dure mucho tiempo concentrado ya que las diferentes circunstancias de una u otra forma no me dejó concentrarme ya que el momento donde lo hice no era un lugar muy silencioso
6.No por el momento No pienso realizarlo
7.El libro me explico muchas cosas pero lo que más me llamo la atencion fue que la paz no se encuentra en el exterior si no en nuestro interior.
ATT,:Yeiner Andrés Mendoza campos
1)soluciones especificas para cada caso
ResponderEliminar-problemas entre parejas
pienso que aquí el autor nos refleja que ay que examinarnos realmente como nos sentimos como para expresarle los sentimientos a una persona y tener la pena serteza de que este amor va ser correspondido por que si no vamos a sufrir decepciones amorosas, y tambien que ay que aceptar que si ya aguien no nos ama hay que dejarlo ir por que el amor no se trata de obligar a la otra persona si no de ser libre.
-cuando se muere un ser querido
pienso que aqui en donde tenemos que afrontar las situaciones dolorosas de a vida que nada ni nadies es para siempre.
2) pues las herramientas para tener una buena espiritualidad para el ser humano es el optimismo y la espeanza porque con esto vamos a estar plenos y seguros de cada una de las desiciones que tomamos
3) la meditaciem es un como un habito que ejerce la persona para estar en paz con si mismo
-rejalar la mente
-subir el autoestima
-recuperar nuestras esencias
4)pues este libro me enseño sobre los apegos que tenemos con las cosas o las personas y nos da a entender que sin ellos podemos salir adelante con muchos éxitos en la vida y también nos enseña que de los errores se aprende y que siempre hay que proponernos metas parar cumplir
ATT: laura alejandra adame gongora
ResponderEliminarTeniendo en cuenta las soluciones que da el autor para cada caso. Que piensa usted de ellas y que más le aumentaría.
Explique con sus palabras las herramientas para mejorar la parte espiritual de cada ser humano.
Explique sobre que es, como funciona y que beneficios da la meditación. Realice un ejercicio de meditación y comente su experiencia.
Cuál será el servicio que usted se compromete realizar (si quiere).
Por último cuál es el mensaje que le deja este libro
1.pienso que son muy buenas las soluciones que brinda este libro, ya que a estas las podremos tomar como un apoyo en nuestras vidas, nos ayuda a manejar ese tipo de situaciones o problemas, como la tristeza, la obseccion, él apego.
2.la tranquilidad, porque es aquella que nos ayuda a tener calma en las situaciones o calamidades que tengamos. Él amor propio, porque es él que nos hace sentir autosuficientes y valerosos hacia las demás personas.
3.la meditación es compatible con el método científico, de manera que ya podemos decir que los efectos que ejerce la práctica de la meditación en nuestro organismo están científicamente probados.
La meditación estimula la autocuración, nos proporciona mayor consciencia y creatividad, estimula y refuerza las zonas del cerebro asignadas a la felicidad y la alegría, aumenta el cociente intelectual y estimula el sistema inmunológico, entre otras muchas ventajas.
Se siente una relajación mental en nuestro cuerpo... Una manera de pensar en como solucionar los problemas.
4.la enseñanza que me deja es Que podemos olvidar, dejar de aferrarnos a las personas... Así sintamos mucho amor no podemos humillarnos para que no se alejen,si no que di se va a quedar que se quede si no que se marche así duela.
Damaris Daniela Castañeda Gaitan
Once
1. Que cada "problema" tiene su respectiva solucion, sus temas son muy claros y específicos, abarca michos temas de nuestro interés; nos enseña casos de la vida real y cotidiana. Nos brinda una auto evaluación de como estamos llevando nuestra vida (sentimental, amorosa, social y entre otras).
ResponderEliminarTambién nos lleva a mirar nuestro futuro y nuestro pasado, a mejorar cosas e ir aprendiendo de ellas y tenerlas en nuestra mente pero que no nos afecte nuestro pensamiento actual.
Y la verdad no le aumentaría nada ya que tiene los temas extensos y muy claros para entenderlos y aprender de ellos.
2. Creo que las herramientas para mejorar la parte espiritual de cada ser humano seria como optimismo y la esperanza. Ya que nos dejamos estresar de la sociedad y él ambiente donde vivimos y con esto lo podemos controlar.
3. Desde mi punto de vista es como encontrarse con mi otro yo, encontrar mis fortalezas y la paciencia, sus beneficios son espectaculares ya que nos ayuda en nuestra salud y nuestra mente. Es muy placentero practicarlo ya que se consigue una paz interior muy especial.
4. Él servicio que quiero dar es aprender, poder comprender y brindar a las demás personas a ser mejores con la lectura "te amo pero soy feliz sin ti".
5. La enseñanza que me dejo este libro "te amo pero doy feliz sin ti" es que no tenemos que apegarnos tanto a las personas; que debemos pensar en nosotros mismos y no depender de los sentimientos de las demás personas. Es espectacular su contenido.
Att: KAROL DAYANA GOMEZ OLARTE (11°)
Las soluciones que nos ha dado el autor en cuestiones emocionales son muy comunes en nuestro dia a diael apego, el mal amor, oa inesperiencia etc. Nos have cometer inumerables errores que pueden llevarnos al fracaso de niestra vida; yo le agregaria como una parte muy importante la practica continua de cada una de w
ResponderEliminarEstas soluciones para que realmente se viera el cambio en nuestras vidas, ese cambio que necesitamos todos para llegar a ser grandes personas.
Para lograr la espiritualidad que cada uno de nosotros necesitamos. Hay tres pasos fundamentales, la visualizacion es la primera de ellos, pues si no tenemos un objetivo el segundo lugar y fundamental la meditacion donde nos conocemos y por ultimo la ayuda del projimo como complemento de la felicidad.
La meditacion es ese estado donde encerramos todo lo que venga del exterior y nos enfocamos en el interior de cada uno de nosotros, el objetivo de la meditacion es que nos conoscamos induvidualmente nuestras costumbres, temores, actitudes etc, cuando meditamos logramos liberarnos de cadenas que nos atan y no nos dejan evolucionar.
¿Teniendo en cuenta las soluciones que da el autor para cada caso. que piensa usted de ellas y que mas le aumentaría?
ResponderEliminar*el se basa en un tena muy especifico que hace que reflexionemos en cuanto a nuestros pensamientos, en nuestro tiempo y también sobre todo en la manera de ver las cosas mas reales y claras.
La verdad yo no le aumentaría nada ya que en el libro nos enseñan todas las formas de amar de una manera muy clara y muy sencilla.
¿Explique con sus palabras las herramientas para la parte espiritual de cada ser humano?
*pues opino que las mejores herramientas que permiten el mejoramiento de la espiritualidad del ser humano es ser muy pasivo, positivo para que todo te salga muy bien, la esperanza también es un buen método y también la fe te puede ayudar mucho.
¿Explique como es, como funciona y que beneficios da la meditación?
*pues como lo veo yo la meditación es un ejercicio donde nos podemos encontrar con nosotros mismos, para poder liberar el alma de tanto mal.
funciona dándonos tiempo a nosotros mismos para poder librarnos de toda presion que tenemos en nuestra vida cotidiana.
¿Cual es el mensaje que deja este libro?
*El mensaje que el libro me deja es que ante todo debo aprender y saber como amarnos a nosotros mismos para poder amar a otros. por que nosotros no necesitamos a nadie para poder ser felices y también por que en muchos casos creemos que amar es poseer y depender cuando en realidad el amor es confianza libertad y sinceridad.
ATT: Lizeth Dayana Serrano Aviles 10-1
Teniendo en cuenta las soluciones que da el autor para cada caso. Que piensa usted de ellas y que más le aumentaría.
ResponderEliminarR= Considero que ante cualquier situación que se nos presenta a lo largo de nuestras vidas debemos como lo dice el autor buscar soluciones efectivas que nos ayuden a superar las dificultas y que nos dejen un aprendizaje para nuestra vida, pues es claro que durante nuestro proceso de crecimiento nos vamos a ver enfrentados a diferentes tipos de apegos que debemos saber afrontar y no dejarnos afectar pues de nuestra capacidad de solución y de sacar lo positivo de las cosas depende nuestro crecimiento emocional y espiritual.
Explique con sus palabras las herramientas para mejorar la parte espiritual de cada ser humano.
R= Como seres humano debemos preocuparnos no solo por nuestro crecimiento emocional, económico y cultural entre otros, sino que también debemos preocuparnos por nuestra parte espiritual la cual considero es parte vita de nuestra vida pues nos acerca a Dios y nos convierte en seres con fe y temerosos de la ley de Dios, para ello se debe tener en cuenta que como seres humanos somos la herramienta más importante para desarrollar satisfactoriamente nuestra parte espiritual, es importante cultivar nuestra relación con nuestro creador, tener presente la importancia de la oración continua y no solo en tiempos difíciles.
Explique sobre que es, como funciona y que beneficios da la meditación. Realice un ejercicio de meditación y comente su experiencia.
R= La meditación es un ejercicio que se lleva a cabo para proporcionarnos mayor consciencia y creatividad, estimula y refuerza las zonas del cerebro asignadas a la felicidad y la alegría, aumenta el cociente intelectual y estimula el sistema inmunológico, entre otras muchas ventajas. La meditación tiene unos efectos Sea cual sea el motivo por el que una persona decide empezar a meditar, lo cierto es que la consecuencia es siempre la misma: un estado mental y físico de serenidad, paz interior, concentración y creatividad, que se caracteriza por unos rasgos concretos que nos ayuda a potenciar la salud mental y física, aumenta el cociente intelectual, desarrolla la inteligencia emocional y la empatía, mejora la memoria, alivia el estrés, la ansiedad y la depresión. Al realizar el ejercicio de mediación me sentí tranquila, relajada en un momento me dio sueño, deje que ciertos pensamientos y sentimientos negativos se alejaran, sentía el cuerpo liviano considero que fue una experiencia gratificante.
Cuál será el servicio que usted se compromete realizar (si quiere).
R= El servicio de ayudar a las personas necesitadas, brindar apoyo y fortaleza siempre que esté en mis manos, a ser una personal racional y contribuir con mi actitud al buen desarrollo de la comunidad.
Por último, cuál es el mensaje que le deja este libro
R= El mensaje que me deja este libro es que no debemos estar apagados a algo, no debemos solo pensar en nosotros si no ayudar a los demás y apoyar sus opiniones nos enseña a creer en Dios y a fortalecer nuestra parte espiritual, también me enseño que no siempre estamos con la persona indicada si no que en ocasiones nos dejamos llevar por apegos y no nos damos cuenta del mal que nos pueden estar ocasionando. A que existen diferentes formas de amar y ninguna es mejor que la otra solo son formas diferentes de amar, pero son igual de valederas. De igual manera me pareció un libro interesante que nos brindó herramientas necesarias para afrontar los diferentes apegos y la forma adecuada de afrontarlos.
Atentamente
LAURA VALENTINA ALFONSO ARIAS
1001
Teniendo en cuenta las soluciones que da el autor para cada caso. Que piensa usted de ellas y que más le aumentaría.
ResponderEliminarrta. creo que cuando estamos ataos a problemas como dice el auctor debemos buscar soluciones el auctor nos cuenta como dar soluciones cada día mas y pues creo que el libro esta perfectamente bien porque nos explica todo muy claro yo no le aumentaría nada mas ..
Explique con sus palabras las herramientas para mejorar la parte espiritual de cada ser humano.
rta.. creo que para mejorar la parte espiritual de cada uno debemos acudir a dios pues es el que nos ayuda cada día mas en salir adelante también debemos ser positivos y tener una buena autoestima en querer algo para poder salir adelante...
Explique sobre que es, como funciona y que beneficios da la meditación. Realice un ejercicio de meditación y comente su experiencia.
Meditación :
Es algo que nos ayuda a despejar nuestra mente del mundo a enfocarnos en solo lo que estamos asiendo a reflexionar a relajarnos a perder ese estrés es algo muy bueno para practicarlo ya que nos ayuda en despejar nuestra mente ..
EJERCIÓ: Yo lo hago cuando estoy aburrido o estresado escucho música creo que el mejor ejerció es buscar la calma y estar solo escuchar música y poder calmarse uno mismo..
Cuál será el servicio que usted se compromete realizar (si quiere).
rta. Es a mejorar cada día mas con las personas que nos rodean y ayudar a todo ser que lo necesite he igual en la casa con mis padres y hermanos ..
Por último, cuál es el mensaje que le deja este libro
rta.. El libro nos deja una buena enseñanza ya que nos dice que debemos ser fuertes cada día mas ,que debemos ser mejores personas tanto como en la calle como en la casa creo que este libro nos ayuda a reflexionar y aprender cada día mas de nuestros errores ,como estar con personas equivocadas como las malas amistades debemos saberlas manejar y no cometer errores como los hacen ellos..
tt: YHONIER DIAZ RAMIREZ 10-02
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ResponderEliminar1- Las recomendaciones leidas en este libro me han parecido muy justas y pienso que las relaciones interpersonales no son tan faciles pero guias como la de este autor nos facilitan las cosas para aprender a entender lo que sentimos y corregir aquellas emosiones incorrectas que nos pueden lastimar o hacer que lastimemos a alguien, no le agregaria nada pues realmente me considero inferior a lo que he leido y deberia practicarlo para mejorar; me gusto mucho este libro pues hoy en dia es muy dificil entender y manejar nuestras emosiones.
ResponderEliminar2- La parte espiritual ya lo majaria basicamente en la fe por Dios, porque esa es la clave de la espiritualidad estar bien con nuestro creador quien nos da todo.
3-para mi la meditacion es cuando uno relaja todo el cuerpo en una posicion comoda que permite a los musculos relajarse dando una sensacion de descanso total, la relajacion sirbe para que nuestro cuerpo se libere de estres por un dia dificil o por preocupaciones y estres.
4-este libro me enseño sobre no apegarme tanto a las cosas y a las personas pues eso es malo para nosotros y para los demas ya que ocasiona dependencias malas. Aprendi algo sobre las relaciones interpersonales y como aprender a evitar equivocarme en ciertos aspectos que no tenia aun claros.
Att: ARLID BOCANEGRA (10.1)
1- El autor de este libro da las soluciones correctas para cada caso, pues son una gran guia que nos puede ayudar siempre que tengamos dificultades en nuestra vida, no solo de jovenes tambien cuando seamos adultos. Las ideas que tiene este libro son completas asi que no le agregaria nada pues por el contrario deberia dedicarme a practicar lo leido.
ResponderEliminar2- Para lograr una buena espiritualidad se necesita:
Fe que es la base de todo, pues si no creemos en las cosas no vamos a tener nada.
Conocernos a nosotros mismos tantos las cosas malas como buenas.
Tener una buena relaciom con Dios.
Estar en paz y tener la consiencia tranquila.
3-la meditacion es cuando las personas logran un estado de tranquilidad absoluto equilibrando el cuerpo y la mente, ayuda a las personas a liberarce de todo el estres que le pueda ocasionar los problemas o situaciones esteriores tambien puede ser una rutina para llevar una vida mas saludable.
4- El libro me ha enseñado que no debemos aferrarnos tanto a las personas pues todo tiene un limite y todos merecemos esa libertad, no debemos encerrarnos por nadie ni encerrar a nadie en un mundo que no existe por sentimientos equivocados.
Att: Daniels Devia -10,1-
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ResponderEliminar*Pienso que cada acción, palabra, que él puso para escribir esos mensajes llenos de alegrías y verdades y que estos nos motiven a ser mejores cada día y a mejorar nuestra convivencia y forma de actuar. Es algo por el cual obtenemos experiencias en donde vemos nuestros errores y nos muestran cómo hacer para superarnos en nuestro proyecto de vida.
ResponderEliminar*La mejor manera de mejorar nuestra vida espiritual, es tener un mejor entorno, un entorno en donde estemos rodeados de personas con inteligencia, con respeto, personas honestas, pero ante todo, primero que todo, estar de la mano de Dios, confiar en el, tener fe en el, no hacer acciones indebidas, y esto te ayudara a tener una mejor vida espiritual
*Esto requiere a que puedas estar en un lugar por unos minutos o tal vez unas horas, que solo pienses en solo ese lugar, una sola persona, en exclusivamente solo una cosa en donde tu mente pueda volar de imaginación, en donde encuentre concentración, y que comprendas, que puedas tener una mejor relación con tu familia
*El mensaje que me dejo este libro es que nosotros como seres humanos, como personas que pensamos y que razonamos y debemos siempre hacer lo correcto, y querernos nosotros mismos no estar detrás de una persona que no te corresponde
ATT; Angelica Jimenez Ocampo
hola
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